不急於吸煙公仔箱論壇* E# ^4 n, `; V9 z- }# J+ u
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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不急於洗澡
$ O/ R7 x2 K* D9 }' d# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 9 T( E" e: l5 w* ~7 M. U) T0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ G8 R, t* B' W# ^$ s
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不急於上床公仔箱論壇6 n% c S9 G; K+ t: p( F! m$ g4 a/ d4 \
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
2 f4 y0 F7 @* F) X3 vtvb now,tvbnow,bttvb醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 5.39.217.77:8898/ k( Z: K+ W: K1 `" Y
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不急於散步5.39.217.77:88984 S. R, p# p& J: ^6 A% p
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77:8898" j3 _) j$ f$ g/ V/ q
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 ( p2 ]9 l$ y6 S
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不急於開車
# L* B" ]9 t6 K9 A7 v3 t5.39.217.77:8898事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S! B; ]" E8 L( k9 m
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* C/ V' {% N* u$ {! K" q公仔箱論壇不急於吃水果 公仔箱論壇 u# h& J$ m* D
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
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# H% E; W C+ S5 P4 utvb now,tvbnow,bttvb不急於鬆褲帶公仔箱論壇3 r' |9 V' g- B
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） ! k2 p& v& P# o/ o/ O
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不急於飲茶
8 T7 s/ j1 ~, ]0 d* J" L5.39.217.77:8898茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
0 S7 N/ m' {$ p3 X9 o: t( j+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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