不急於吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& V: n" W1 [
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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* i$ A, H/ V# B! n0 ]9 @4 H& d% Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb8 u5 k# \9 O6 r5 t0 W4 G' u3 o
5 I0 ~8 I% L1 s) d/ G8 J6 \tvb now,tvbnow,bttvb不急於洗澡
" Y" i8 ~5 ~! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
& E8 m: g5 Y9 @+ w6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t) h9 g; w2 b Z/ ^
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+ u# N- F& w; Z6 C9 k5 c$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於上床tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 b/ g6 G4 \5 Z4 z+ Z: s9 U
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 + i: j6 ~' M" X4 n1 D* G3 X) z
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 公仔箱論壇5 K2 T6 ^9 M9 k+ M4 G4 H9 r
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$ R% o" b- y0 F/ S8 P! @$ D1 w5.39.217.77:8898不急於散步公仔箱論壇. H+ x5 U% L+ X! ]6 c$ w* P
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
6 _1 t |* e* b' Q6 h; Z" Gtvb now,tvbnow,bttvb特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 m8 f, n* T
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不急於開車
/ ]. t: K- p9 z' P$ n; p& A$ `tvb now,tvbnow,bttvb事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 3 o4 e6 C+ D5 M2 }* ^0 ^/ c1 Q2 w
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不急於吃水果 公仔箱論壇8 f2 ]; U, j$ C. W0 Y! o
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 公仔箱論壇9 x7 I" V6 q% {9 _) [* @8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& ]5 B3 p1 U. p W1 x9 J, x
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不急於鬆褲帶公仔箱論壇" ?1 O# f4 q1 l A1 X2 L
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生）
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9 u( |! H3 ?/ a) s9 v6 _* S+ N- p. o5 `5.39.217.77:8898不急於飲茶
% |9 @! e& ?' s1 l0 N; Ytvb now,tvbnow,bttvb茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 n$ ]4 p: W) r
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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