很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿5.39.217.77:8898# C- U2 }' O7 N3 f7 v3 e4 ^
固然營養,但有下列情況應注意。
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置5.39.217.77:88982 G0 n+ r; I7 K$ h _
時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,5.39.217.77:8898 ?: T( `2 ~* A+ S3 [
可能有害無益。5.39.217.77:8898- `( v* X9 p: \* } z
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
3 o/ F2 b T- F" Y# a的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。0 {% ?0 w" m+ u3 B/ t: C( i
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I/ i2 x1 ^: g
用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,. ~: u6 D( o. K1 K
會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |