夏果炒雙鮮
: e) B: z7 W+ W& O" T公仔箱論壇材料5.39.217.77:88986 \" n1 Y7 T+ L& j/ a( ^* n
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]9 F; f* z' @' ^9 z" r/ i
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
6 z) l a& t: ?% s4 y8 P蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
# {# [ P2 A. F# | Jtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.77:8898+ P a& A0 x. {1 Y- k
奇異果 1 個 [切塊]
$ n: a, R: D) [/ J: M% c公仔箱論壇夏威夷果仁 2 滿湯匙5 p4 {! I$ U+ I! G8 i% @& M9 J0 d
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N P! p$ w4 u( A X
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
& O# L4 j* q: A+ M: M: v7 `tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
; ^$ K7 Z+ o$ g7 q% L( _. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味9 O4 x, p" V! @: n7 s: J
芡汁： 2 J& G. a: ]! V1 U- X
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙% O, o) v8 G" J! ~' \
檸檬汁 1 湯匙
* m7 C) K+ B' g' U9 X2 H6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮碎 1/2 個
9 {5 c( o' x/ G, C+ q8 Y3 t3 Mtvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙
8 U6 `" v5 q" ~# n7 |糖 3 湯匙% h" O" A2 | p% O
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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