三色椒釀鮮魷
8 R+ `5 o2 z) k. c3 Ktvb now,tvbnow,bttvb 材料
# R2 O4 M1 E" |" [9 W( X5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]0 i$ `* [' u0 M; `8 Q1 t
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
5 f, v/ }0 O. stvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用
1 W: k# c" ~' R0 Q2 J( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
7 F& z& K# b) ]$ e' c2 ?5.39.217.77:88981. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
0 E! W. h7 I, K. G8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。 K7 l# k, v( b$ t0 A/ P
調味
4 F/ g. J6 @8 r& U1 Q" k公仔箱論壇芡汁：
# q2 E, u5 |7 H# q! K" ]# G# V O公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p! O7 Q& h" s3 z; S' n$ Q1 Q' D
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
6 i6 I9 K+ t: B7 r; G水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇: p3 r6 M1 M( h: I" i0 t
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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