三色椒釀鮮魷
1 u4 f( \# @# p3 E0 v8 z4 x& L" ?公仔箱論壇 材料
K9 C1 @$ e) ~% m6 H. T+ q鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.77:8898# b3 y2 U( x* j/ p8 `, F8 H1 @
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
4 n ?! i$ A+ s5 n& b蔥絲 灑面用2 s$ i# m i' I1 \
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f' m1 I& \( D. I. T, S7 h
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
, }1 J* Y0 ]2 Z5 [2 V P* v7 w" f5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) Z2 K: q& q- |$ C
調味
/ M& [2 M7 s* j' O! L1 x; `: Rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
$ `2 w. F* A) D: S李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙' K# w) {8 z, j4 |
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙. D% d5 A; a; b# h! \) Z5 |3 g' }
水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 P9 ~ B. {/ f9 g
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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