三色椒釀鮮魷5.39.217.77:88984 A8 w0 W6 A* _$ Y ~
材料
6 I R/ }* T% ]3 n$ ~0 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 t$ Q2 u0 }& j/ O公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
" L8 }3 D) Z& `3 ?3 W% s蔥絲 灑面用
; g; A9 l& n* i' O- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法公仔箱論壇; u8 c ~- ` V8 M4 ^7 e
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
+ m( ^7 z$ g5 q+ S- E- Stvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
9 ]! m% v0 p. `/ R5.39.217.77:8898調味公仔箱論壇1 h$ y9 ~+ r+ ?7 C; R3 O5 L1 @
芡汁： 0 I9 x; O; J) s& J, F; B
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z# S* \) K( U) h+ W
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. ~) C: ^2 N4 }0 W
水 125 毫升 [½ 杯]
+ |6 ]3 `5 G4 v7 L& w# f% C' m公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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