1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。, H. w0 n: o) N4 W
2 D. D, K2 h8 D& }2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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1 ?9 C7 S- b5 ?3 N- d公仔箱論壇3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。: y2 P. @1 d7 y0 S
' `! S, J* T' F3 }2 z" j6 m4 z5.39.217.77:88986、營養：不該過多或過少。
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) g1 J- T( v9 m3 u7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。8 _6 v) v2 O% c& j
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
- v d* w9 _# {1 w8 d. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q: s: Y: i, f5 i( v! Q
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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