1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。+ ~" K* d6 R$ G9 E$ m' k+ g: G
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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% ^8 ?# ]! f! t) V9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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z. I# W$ Y+ {' }' I: |, ztvb now,tvbnow,bttvb4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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4 Q' Y" n7 ~6 \' [2 b& G/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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0 h# `' m8 u1 q8 P; wtvb now,tvbnow,bttvb6、營養：不該過多或過少。
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; @. k+ g; {; v. D+ G7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。3 h: G4 O. E% P7 j" a: F8 ], k4 c
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。5.39.217.77:8898; f) t4 T- w2 T4 ^9 V+ o
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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