1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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. I6 q8 b+ n2 ?2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。6 B* U9 ~. m, w7 Z" X7 ~
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。公仔箱論壇6 E0 D# E, B- Q% b7 @1 b( B
% C- _3 o. ]2 R) `! Q# u3 j, d公仔箱論壇4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。公仔箱論壇1 v7 L8 [9 g8 E# `
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6、營養：不該過多或過少。tvb now,tvbnow,bttvb8 g# ^; q/ F7 o
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。5.39.217.77:8898& Z: z7 _7 `: A# Q5 {% d
7 l1 S0 T) L1 m) b8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。$ K5 q0 Q+ w" S8 l
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, d5 Q3 T4 d, `4 [
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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