+ m6 z- O& g: O5 y0 r: d材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb8 Y/ \; O# A7 |* B! m- Z
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材料功效：0 ^& g- w$ H6 \9 R8 z9 d$ U: y3 [& b& T
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
6 o4 W3 t5 H8 ^. l+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
( z/ }" z1 H j% U C: B5 |9 wtvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）$ L4 B6 `8 M$ \$ @4 M* O
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
6 u j1 [4 V) u5.39.217.77:88985）排骨.....一斤5.39.217.77:8898, `& Y) `( ] [, m9 a b+ U. U
: C4 D5 _2 m Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 l1 l+ y2 Y5 h0 {- b5 T: t, `
做法
" k, e, x- c4 d: d! ]# {, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇+ O; x2 C' n- Z+ B: j# Y @) I
: W9 w$ i/ u5 n. j2 w5 W3 e" B5.39.217.77:8898②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水
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4 d" w8 D! D6 p* w! [/ @, x④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時tvb now,tvbnow,bttvb5 B) Z D0 \9 b: W/ ^" l5 F7 y
tvb now,tvbnow,bttvb2 L! `+ O& m0 [3 h8 Q0 K1 t
& V" z) I. ]+ f% Z公仔箱論壇注意：★
! K0 |" w' V4 j8 j9 l因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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