电脑旁放一杯热水4 C: c3 E& m1 c) L* j1 B1 m, e, ~
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"9 g, i7 C; n. f3 h) e) D ^) Q5 O
5 }! Z' J! d$ r/ V* l+ f7 N* g在電腦旁放一杯熱水1 P1 m0 ]# m# k* I+ y# B
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
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: A% G! p( X+ M* L+ W* o, d* r' t其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]
! N: d9 |. M* M9 \0 L5.39.217.77:8898因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb5 S0 N K# v* A* h9 ~6 a
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。 + j9 L0 j7 h2 O$ i% B
. |4 K9 f) {- e8 y$ P9 U8 J) x5.39.217.77:8898 或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。公仔箱論壇' s& J! Z `: l8 ?7 ]# y9 j
" }, b1 X' U" i8 f: v0 g多一份保養才多一份健康喔！ |
發表於 2013-10-14 02:12 AM
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