浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
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( I: s1 [8 C7 J+ A! ]% ?' u* ]+ v/ z5.39.217.77:8898 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
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5 Q6 V9 p# D0 }7 S/ I5.39.217.77:8898 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
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& |9 y5 B B8 r' @# u" C9 U1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。* v5 |5 y& `0 t- n% l g
/ ~- I8 R& e9 S# g% }) f+ ~; D8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
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) w$ P+ @, U* f; G6 w* |公仔箱論壇 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。5.39.217.77:8898% R! _/ ^0 V$ {4 k9 Z' x9 {4 \
- ]5 W% D. ?9 Y; q1 { m0 @" A- ~ 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。$ f- A0 M8 S2 U
1 O# c% a) R) K3 C, Y 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
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