# Z7 i6 W& w7 J1 q% i; ?5 V5 k+ y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量
J5 f n3 ]- m/ G& |2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^+ P" W, k' w$ u" _( U d材料功效：# m: ^0 U9 S; n0 ?' f4 T& d9 T
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇3 \; v0 t% d6 K. u! p% M/ `
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血5.39.217.77:88981 F! u; Y/ L7 l1 t8 q
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
' {6 c- L* G* ]6 m: V5 s4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）) S- m5 G( s$ g% w' M
5）排骨.....一斤
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) i4 W7 T* n t4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* y4 z$ g( h1 x. i- n7 p3 R①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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1 h/ p6 d9 y3 j: ~( L' b A; B⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時tvb now,tvbnow,bttvb2 f) Q- {6 Q! J. w# ^9 r: I. q) X
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注意：★" W8 B& p* H9 F. c* C! d. i9 l
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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