" c0 U6 ~( r: L |) E
材料:
+ H2 m( X* h( v; M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半
+ g* J @0 F" g- B2 H. F
# z! ^ v( b6 ^; C5 w+ x& q* }5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 V* S0 e4 T* C4 T) K
調味: tvb now,tvbnow,bttvb: d, D2 j" M6 E1 A$ y2 ?/ m
水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
: _! K+ ]0 Q; O6 Q8 Rtvb now,tvbnow,bttvb- e- m) @9 J" Z6 p& Y
+ x9 g* m) o e* _6 o2 o% itvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 F2 I$ `* Z' b% p4 F# F+ a公仔箱論壇1.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。5.39.217.77:8898' O& R: P6 c* @! y4 A( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 C: S. c f7 n( o+ Y& t0 I
2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。& |/ f- F3 L n4 T+ R% R
4 b' ~# j% T( Q5 @
3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 K& A2 R) C+ T1 _$ d- W( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* @: n2 h$ }' d/ L: p
|
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 