电脑旁放一杯热水
# C }+ y( n F( Z9 k3 H5.39.217.77:8898嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" c2 Q+ D4 `. X
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在電腦旁放一杯熱水
4 j0 L* Z8 a5 u8 }2 z5 H0 `/ S 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
- l4 d0 a* p3 j; w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 y: `5 U7 |: r; y+ Q
其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]5.39.217.77:88980 X' ~; e$ T( e* x; e* w5 X! H% V
因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
# L2 ?% @4 x8 q. g5.39.217.77:8898醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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( p( z9 X" x2 F( i* O% v Z4 _& q 或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。5.39.217.77:88983 F1 ?) a- @- l. k
公仔箱論壇& X9 d% p; c/ P5 n* {; x; H8 y
多一份保養才多一份健康喔！ |
發表於 2013-10-14 02:12 AM
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