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香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。tvb now,tvbnow,bttvb# x- s& J5 h1 l0 g, Z- G$ H
2 W: v- j, u: m+ j! N牛奶tvb now,tvbnow,bttvb3 \! E# v; w- M R: N+ G
/ m- M/ O/ h% \7 c8 |+ K/ q5 wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。5.39.217.77:8898% O' k- l/ G( ~+ p8 x2 @$ Z0 S
C/ {7 w3 Q$ \& y R蘿蔔
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* P5 k2 V. q% i/ ~" R) l公仔箱論壇蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
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- ^- k3 \9 Y2 e! g# W6 ]公仔箱論壇菠菜5.39.217.77:8898# S. Y9 S% n3 s+ U! D
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菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。# l5 ~( O. N! _$ b
: Z, B8 H0 [; g% e3 Y1 I/ N8 ]5.39.217.77:8898南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ I* h% i+ q( _5 r
- p D+ ]6 }7 n. K, S: E/ M, j) j南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# J* T- c8 D9 ^- s: W
7 K$ P7 g9 P) I9 [# j, x5.39.217.77:8898椰菜5.39.217.77:8898. y3 z$ b& q" f# L0 ~* P
( W' a3 T7 Y7 ]0 F5.39.217.77:8898椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。; s" d8 m- [0 Z/ e- i' H& W5 |5 B+ c
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發表於 2015-11-20 12:09 PM
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