初中時覺得戴眼鏡很好玩，所以故意在黑暗地方看書，近距離看電視，終於獲得250度近視，配了近視眼鏡一副。直至中學畢業，漸漸覺得戴眼鏡不方便，也不美觀（這個才是重點！），於是開始配戴隱形眼鏡。之後到了外地生活，都是杳無人煙的地方，買隱形眼鏡藥水不方便，所以索性連隱形眼鏡也不戴。我的近視不算深，只是視力有少許模糊，不戴也沒大問題。
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不經不覺已經超過十年沒戴眼鏡，近日與女兒驗眼，也替自己驗一下，只有100度以下的近視！太好的消息吧！我立刻告訴視光師我從前其實有250度近視，他好奇為甚麼現在沒有，我告訴他，方法就是不戴眼鏡囉！tvb now,tvbnow,bttvb9 E0 [: m2 U$ X7 W8 [1 T
! e$ T8 R% R) `7 k2 e公仔箱論壇 我有一些中度近視的朋友，幾年前做過激光手術矯正視力，但最近視力又再模糊。其實近視是因為眼角膜過度繃緊，不能放鬆然後增厚所致。配戴眼鏡當然能夠讓視力立刻變得清晰，但是眼球肌肉就沒辦法改善長期繃緊的狀況，有了眼鏡就沒有機會學習放鬆。激光手術的原理也是一樣，把增厚了的角膜磨薄及改變弧度，讓視力變得清晰。但是如果個人習慣不改變，眼角膜還是會再度增厚。" h: F! g4 m* h% I5 y1 C: @. N
% o, ~( F( Z4 Q( X1 N公仔箱論壇 我用的方法，是完全捨棄眼鏡，迫使眼球肌肉自己調節，學習放鬆。記得看過一個中式推拿脊醫，給他整脊後，視力也立刻變好。因為脊椎至頭部的氣血不再阻塞，眼睛才能有足夠養分和血液運作。那次之後，我十分注意脊椎及頸椎的疲勞狀態，確保血液能夠暢順運送至頭部。
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5 T( ]) k% |9 H; e$ \ 另外，有一件小法寶，也用了大概四、五個月，叫做針孔眼鏡（Pinhole Glasses）。原理是這個眼鏡有很多小洞，就像一個穿了很多洞的太陽眼鏡。這個眼鏡、近視者戴上後看得清楚，因為針孔效應，讓瞳孔縮小，達到聚焦的效果。散光者也能改善，因為角膜原本表面不平才會造成散光，但當把光線通過的地方侷限在一個小部份的時候，角膜不平的影響自然也會變小。眼球的肌肉因為光線的敏感性而增加了運作，改善視力的原理就是這樣簡單。tvb now,tvbnow,bttvb! a9 S, g7 j0 u
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; ]' `- a3 [& Q; @$ C0 f+ q5.39.217.77:8898 這眼鏡只是一個輔助工具，為眼睛提供運動的機會。如果以為買了就能消除近視就誤會了，這個亦是一些專家批評這個眼鏡吹嘘神奇功效的原因。其實重點是，它只是一個輔助眼球運動的一個工具，而不是戴上眼鏡就能獲得治療，最重要的是患者如何使用這個工具。畢竟，改善個人使用眼睛的習慣才是終極挽回眼睛健康的方法。
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$ b! `2 l0 b/ {* z- ]/ w 我做得到，你也一樣可以。一起為健康明亮的眼睛加油！：） |
發表於 2015-8-16 11:32 AM
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