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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。公仔箱論壇. p* Z( O) D6 f$ d/ I/ p1 z
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* `8 ?" A0 r4 p3 n公仔箱論壇為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。5.39.217.77:88983 ~" J0 ]. S; s9 A; @# q" {# U
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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: C$ t0 u* R- W% W" g1 c5.39.217.77:8898而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E& }- D1 `& n8 l  n& @8 d1 [( [3 i
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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* f1 Q. h, q7 Z. m; M5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法:
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1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。2 q; f  D& ^" y/ `# t; K

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: Z. a& s8 t  i  P4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 V9 Z: v& E) o6 d" `& M# D

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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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! e# Y9 d( V, f公仔箱論壇4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。5.39.217.77:88988 r$ H2 o$ X, t' c+ Q) `

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' v! q: Q0 M% G5 N- D- [" T5.39.217.77:8898【好茶二:冷包種桂花香】
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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% }# s; d# s0 wtvb now,tvbnow,bttvb● 作法:$ c9 [) }+ B6 {5 Y: y4 Q

/ y2 U3 F1 U. v4 ?2 Y1 J$ o2 `1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
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6 p( g( U  D- w$ {& N" B* a公仔箱論壇2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。5.39.217.77:8898: c4 I- Z, u8 E6 N, L6 g
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。公仔箱論壇1 j# B; D$ \% ?+ j0 A6 M5 s
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【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。tvb now,tvbnow,bttvb& M  A  n- J! W6 u7 v  s
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1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。$ `) z; N# G4 q$ ~; `, p
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( [4 s6 i+ D& P5 M3 ~+ ttvb now,tvbnow,bttvb2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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( @3 }7 L3 P% U1 t7 O, ^! @! `tvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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+ C1 B$ _3 n8 H2 w- e4 X# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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$ s, e' [; ^2 p: d3 Y6 e$ b5.39.217.77:8898【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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0 A1 R) G( ~0 o8 g5.39.217.77:8898● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 Y5 u" n! B- w! R

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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3 \2 N2 F- q0 R! A) W2 g7 i( P! L公仔箱論壇3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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* ^- o% x# `, C& A' L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! \7 ^! A' z6 |. M- d. f
4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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  • soforlee

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