去大便時，用蹲的、還是坐的方法好？在內地，很多人自小就習慣用蹲的方法，有些在公眾地方，若找不到可以蹲的廁所，就寧願強忍回家再去；但在西方國家，卻對蹲廁的方法反感，在某些國家的公廁，甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上，一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是，二來馬桶承受太大重量，隨時有爆裂風險。
0 U5 q+ [% n$ `& b, Btvb now,tvbnow,bttvb( b+ W, r8 e. `2 j/ E: r
 公仔箱論壇2 H# H O7 j( R. J: Q
3 @4 e& h" K5 ]) t1 stvb now,tvbnow,bttvb▼外國對中國遊客的「如廁告示」
, o N. ^; B& @9 C3 }公仔箱論壇
$ x9 @: k" j9 \1 x+ r. _6 O5.39.217.77:8898
& @ }. ^2 V+ u2 U. i2 `0 V0 z但究竟蹲廁與坐廁，那個方法較好？5.39.217.77:88985 Q# Z3 e: A! n& G; E3 {! }
據專家的講法，原來內地人最愛的蹲廁，反而是最衛生，最乎合人體生理結構。2 ]/ b1 F* [% b
& M9 | ^. v# C) K& U/ V$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先講衛生，由於馬桶的邊緣滿佈細菌，包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等，理論上來講，人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。
: p& G- ^" Q3 j. X# g# ~: Q4 P5.39.217.77:88984 R( U/ E- r4 n$ g) n$ h* H0 ^- ~
但當然，大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁，加上一定劑量，才會真正感染到病菌。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 X* w0 E1 N( C0 \: X# q# F) S; k
公仔箱論壇7 f! Z3 j: g! G" M: w
但人體生理結構方面，因人蹲著的時候，腹部壓力比坐着時大，有助暢通排便；而人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°－90°，而蹲姿時，肛腸角可達到100°－110°，理論上，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。
! j; P( G/ C0 x) d1 c% u9 R公仔箱論壇
7 `( W8 O/ {5 H- c9 y( S5.39.217.77:8898
O/ a% v3 B8 F
2 w1 m0 S' W8 m3 }7 P7 d T公仔箱論壇
3 e) |( J8 Z2 [) C5 L# n' M. @5.39.217.77:8898亦有人建議可在廁時，在馬桶前放上一張矮椅子，拉大肛腸角，亦有同樣功效。
2 u: ?2 R( e8 Y0 `1 d' r5 G& r5.39.217.77:8898, a0 D( e% x; e0 N
不過專家提醒，對於有心血管疾病的老年人，蹲的方法不太合適，因為腹壓力太大，加上排便時用力，有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常，亦有可能因體位改變引致低血壓，出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。
. g# r3 e9 ^1 q, [6 \( I7 otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-25 01:17 PM
| 
