本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |* I# b2 B# E
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。tvb now,tvbnow,bttvb5 `; q9 E; l4 m8 v) d' ^ X
/ Z! S" |, Q7 D# t7 w6 G5.39.217.77:8898酗酒影響精子品質和數量tvb now,tvbnow,bttvb# w) D! I( L7 Z/ a6 Q) N
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
, K* M- A; X% r6 E" @$ Z0 t6 w% @酒精成份殺精易引起不舉
8 j _; x H2 ^9 Q" y5.39.217.77:8898營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
( ^) t) m3 L2 g& o中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。公仔箱論壇5 M E" `7 t* ^# l' O# V" P3 }1 i
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
/ R Q0 t1 t. A8 D: q【培養精子特攻隊】：
& O$ p- S& e9 [' a/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 攝取優質蛋白質：
- p3 P: l- P% o4 ^0 |$ C; s蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。 h P2 I/ S' ` ]4 a3 T9 ]
2.曬太陽排濕氣：
m* T& v/ D1 x0 f; k; J/ c中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
% I2 X+ ]" n L( p. Wtvb now,tvbnow,bttvb3.補充微量元素食物： , d4 [# W4 \/ z5 o6 K w5 e4 A/ U: H
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。5 j7 c6 m# N. w$ H" F1 w, _
4.維持運動量：
0 B% Q+ [/ y- T; ktvb now,tvbnow,bttvb運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。' c% o2 i( a( K* }& N/ v5 x3 B
2 j0 B5 J( I( A( y3 stvb now,tvbnow,bttvb5.充足的睡眠：
: s/ E; d9 e/ N/ U# y# H |深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。% V2 H7 c+ x |
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
6 N( x: ]) o+ g' l% X5.39.217.77:8898【精子保健按摩3穴位】tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 U; n6 q8 L" _) m7 F8 [
★1.湧泉穴
, R% B0 Q% M T7 S* K5.39.217.77:8898位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。& V& ]6 E7 c. M5 Y# T/ J
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
4 j" n' o5 F: g1 \: a' M4 P$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★2.太谿穴 5.39.217.77:88985 [7 i" q7 J/ G P( G7 d1 t
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
% }6 y" e9 ^1 C5 b+ _ N公仔箱論壇效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
) H* z4 n2 b% C/ w2 ? f8 z1 Y5.39.217.77:8898★3.血海穴* t/ h; G( p5 S# x
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。5.39.217.77:8898; |8 ]& P6 Y" Q& p# k( H3 i
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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