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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g' l) c) J& [& D, G
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/ b+ `2 g: |) x* w% v海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：( K3 H; A5 f `1 S; I+ W) q! R* a
% r# b+ V+ N3 [) o5 L; `冬瓜香菇海帶湯
# G( h0 a( S3 \! ?' o公仔箱論壇食材：tvb now,tvbnow,bttvb4 n# i2 N5 ~3 J9 ^
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! P8 U! ^- Y7 {/ V
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9 Q) v1 t) \+ S% ^% i- d. o公仔箱論壇配料：3 K% }% \+ G0 M4 J; p4 ?
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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9 H. w# A) K2 o9 i4 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 m# Q. Q2 L$ \
做法：
. o" J) |1 ?9 K1 T0 A& X& Utvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。5.39.217.77:8898' ]9 }' d3 ^4 t9 f' m
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇6 U8 y1 z2 n" u
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3.冬瓜去皮切塊。tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ k. H& f9 k; ], {" O. E8 p; f
0 p: U/ U/ |. U4 O& Q+ l$ n3 Y4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
0 {/ N7 h* y, a$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q5 ]& O. v# z) {! _公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。' r, z/ r6 {/ w
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功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇2 J7 }7 e2 L7 {$ E' r) _
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4 @6 ]: k( Y9 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ ]! w; q, y8 y6 b2 z
綠豆海帶湯
( e9 s/ l1 \9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
, I% y2 g( U S, ^$ L8 V& l! z公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇. A4 t$ C6 c7 _
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% l3 X1 y4 |; {tvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 D S1 Y1 M% {! U* k( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2 p1 g l7 ]: }( d1 |5 j( [8 l公仔箱論壇2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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5 r% F) U" j+ Y; x9 q% M) ~" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
$ B! \! U5 m0 [6 q: S8 [5.39.217.77:8898健脾利濕、清熱除煩。tvb now,tvbnow,bttvb# K$ z6 k- |* m/ B; N% F" z
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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