【核心提示】：
. l: b: i, n' c" N- m5.39.217.77:8898海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
, c# c, f' r* Z8 W% _5 C8 `8 g0 V
0 t& h' V' [- _# }5 M2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h0 l/ e3 [8 n
y+ z. M9 E( T% b( j; L海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
/ J, a! |2 p/ Z9 \4 v0 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& D6 Y f/ n; w" J, C8 W# _" c, R
冬瓜香菇海帶湯
" {/ s! `* U3 x5 R% n- ^$ l4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; P7 d+ { k/ v9 ^7 |3 F1 r9 r
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
4 I$ @& X1 Y( H) s/ B( e公仔箱論壇/ T8 N7 ^+ L) x, ^, d
& X3 [6 c: A& }: [) o. R2 _/ Y
配料：5.39.217.77:88989 Z+ C6 \3 {' S7 K$ V
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
+ @* Q7 y8 W0 \" `/ Y5 W; Q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D; O/ u0 i! D% X$ O1 E5.39.217.77:8898
2 q5 G, k+ q1 w4 L! p7 H做法：公仔箱論壇% p @# d; i4 d
1.將海帶洗淨、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* w- z2 p" w# W- o; ?
$ [, P* j& `+ l m2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。! Y$ j5 D4 ?5 N5 x. I W* Q" y$ M
9 b4 j1 U5 p: x. j3 Stvb now,tvbnow,bttvb3.冬瓜去皮切塊。
, ?6 t% n! ^8 C i5 a h: m公仔箱論壇
7 r* |" e/ F3 ]6 |1 K2 k9 ~! D4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
. {6 t8 f6 p1 r5 btvb now,tvbnow,bttvb7 k! b$ }( e: e% h- N; r
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
4 |2 U# G9 B% ]( X1 e' ]( i1 X0 D, V# @1 L
公仔箱論壇+ Q3 q; z5 I r/ t
功效：健脾利水，輕身增智。
# f) N3 _1 k i5.39.217.77:8898
; N3 h. f" j. ^9 |4 E9 U
5 O. ]4 e' l' c, s+ u! y4 l) [公仔箱論壇% K7 c( B8 o( D/ o! a' B G
綠豆海帶湯
- `& o* J! z6 w4 K6 Z7 Gtvb now,tvbnow,bttvb食材：
! Q+ X$ r) j6 ^* {: w* L$ k4 f( h5.39.217.77:8898鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
& W( S E5 T* c$ ^' B
, ^+ o3 {' I9 l O8 r2 |( C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( s( z$ {" C! L K. p3 [5 y, E
做法：1 R. N3 i3 P! ~; g% q" L
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb, I" P2 Z: x6 h$ s3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 \- q' w% \3 i
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。' c" l1 r, y$ a$ j" ~) W
- v3 \1 ]& B; g, H公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。9 o: [4 @, C$ R& k
& Z1 f: G8 B" b: \7 \7 T* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ X# O2 D( P$ P. Q
功效：
# ~" e% k z/ Y) e8 z' H( O% T1 r健脾利濕、清熱除煩。
! ]- d2 f# W- z. k; x/ O3 ]公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
