([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。公仔箱論壇5 {2 c4 E$ O. M2 Y9 B d
文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫
; Q W5 _3 l5 D W! x f6 P 戒「傷心」惡習
0 t( w$ l4 B# G$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸煙：5.39.217.77:88983 d* G! d. b/ H7 B8 V9 u
令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。
9 \8 o7 P$ J& m8 r# t) g8 s& w公仔箱論壇 睡眠不足：% s, M, J! {& j& D1 w- W
每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。
* C( K% J) N# f/ y 飲酒：
8 b+ y$ u& D, _5.39.217.77:8898 酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。
! C( s4 S. ?. T5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏運動：
; J3 V [* K7 }7 e 脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。
& {8 d: S# l( Z; _4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 愛飲茶啡：
. j, e- a2 ~* `1 u5.39.217.77:8898 每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。
0 A; t& `1 U3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲9 ?" o/ L" r" M* v0 u: K
中央肥胖累事
0 W4 a4 X( j; n0 d5 N 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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