([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 I/ L* T7 h& _( W# u2 Y
文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫, O! q% N: S5 |+ ^ C
戒「傷心」惡習5.39.217.77:8898: {, y" R2 z/ T, R( F& x; F9 H$ n
吸煙：0 b1 _1 e# v) @4 o: i: z
令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。/ M: {5 }7 a( t: W
睡眠不足：tvb now,tvbnow,bttvb7 @" R0 B9 ~7 g7 `
每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。
P+ l# }5 w% b; u+ q9 q9 E( o& h% U5.39.217.77:8898 飲酒：
2 x% \1 W5 I5 T5 n7 i公仔箱論壇 酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。
* o1 K! I. n! b* @公仔箱論壇 缺乏運動：公仔箱論壇+ X( [3 L' t! R: s3 K$ r) \
脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。公仔箱論壇# X& d1 C9 W5 B$ P
愛飲茶啡：
' A) d7 P5 y: L/ t; L 每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。
2 r; E- r+ x7 U: h8 U3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 Q" G; B% o u4 t0 k+ d
中央肥胖累事
$ \0 y- U1 @ i' E, N5.39.217.77:8898 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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