一忌：空腹吃糖2 G; T4 o1 u) ~" f r
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，5.39.217.77:88983 s- A, W% b+ K! @ {
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。& B0 E8 \/ i5 T- O; _
4 d" Q+ \- _1 i* K" S( O& jtvb now,tvbnow,bttvb二忌：空腹吃柿子
5 Z+ R8 B K$ C) Ntvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb; _; W6 x& W+ r8 r, E* b* ?
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、公仔箱論壇9 Z. o, D* ~: Y* }
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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- K7 {3 x L' L/ ]' f公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品
* y& U* j/ P- e許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，* C# P K( h. M( U; f
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g7 R# u q3 l, Y
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y' u0 z) ]6 E' c3 E9 B
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
5 @& ^0 ~1 z2 I3 E! ^2 r公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇4 ^& p% D+ }9 \6 n
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
0 ^: _+ {3 n2 z2 g5.39.217.77:88980 u& }% E& d6 Q8 I0 _- h, l* B
五忌：空腹吃番茄5.39.217.77:8898% b% q4 F- I$ j2 p/ r. w
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
* @' _7 p0 n( \- F: Otvb now,tvbnow,bttvb凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，公仔箱論壇$ T( m* G( Z: L y- N( U& _" k
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。: t% Q( s' D- e3 |0 @$ T
+ c8 k) V. E/ d六忌：空腹飲酒
, c% W" Q7 ]" K. J0 _" S+ J% f公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.77:88988 R% x) d% H9 T; }$ B4 h1 Y, u; L
5 u L3 v2 p: p7 F% A% W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb七忌：空腹大量吃香蕉
% Z( y* p* [! v# M5 i7 d7 z- C香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
: Y g( z- N7 {+ w5 Ktvb now,tvbnow,bttvb造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。% K: j _2 x# Q' S' }" b6 i* @
6 I- ?$ [6 L+ I2 D6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌：空腹吃大蒜
) l" G7 f- h' L) q7 v/ f8 O1 ]tvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
- g/ K* r: o$ M/ `% W; } u% v$ u8 {. q腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
& P5 y Z( J* H9 Z# c! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇6 o4 W$ O, h, ~
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z( E8 }' h3 L2 g" X1 v1 k. N
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& k& {- Z3 r, t$ P5 ]4 f" vtvb now,tvbnow,bttvb十忌：空腹飲茶
: Y& X5 _, T1 w9 f& {. K& m2 gtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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