「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb! F0 ^7 y9 w1 }3 d- R4 L& U" H
" g7 j$ K6 ?3 g A, itvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
7 _- y) E' g1 q8 g想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
% D0 m! e) R- o5.39.217.77:8898要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。tvb now,tvbnow,bttvb I0 @5 X2 V: ^# F. V% y9 o7 N
4 t$ a, @' \$ t' J& z s9 e, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【改善氣喘2藥膳】：
4 Y; T6 z2 L: f7 j6 t★健脾開胃煲湯－
1 Y* f0 S: u4 P" Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
! a* `( P# H0 s" H( x山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）( N. h# e8 X- ^4 A+ o$ N
做法：公仔箱論壇8 i5 b9 b* R/ N: u7 X, e2 w
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
8 s9 I/ k0 n* j7 I7 I5.39.217.77:88982、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
' ^" q m" u" o( k$ y' o# {公仔箱論壇功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ x+ ?0 t# D! u
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
: h X/ k6 e( V* H1 \% ^( F' htvb now,tvbnow,bttvb( a- ^" h3 G! k6 a0 r m
★潤肺滋補甜湯－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s; b. @( j6 t7 H" `" `" r
材料：公仔箱論壇5 D% \" i$ H- P1 ~3 w5 k6 C
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。tvb now,tvbnow,bttvb$ h- K6 l3 n% M3 Q7 Q; A( S, o1 b
做法：5.39.217.77:8898& M" I- s+ q" K( k( _ f& x
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
9 W; u4 t5 `( w0 K! M0 X功效：
# ?" T6 z: i& I( g2 A0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
% i2 e! ^5 I3 A5 @3 G6 }9 d# k+ ]0 [tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
2 x' l1 E7 c" W8 T3 \& L+ Mtvb now,tvbnow,bttvb另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
+ h1 f- n9 n6 A# y8 b* Y* c' jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; I6 _" X* O2 y: \) J4 c% I$ _
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
; { n+ }7 i: A9 Y7 ?2 f4 q) ^醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
| 
