「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb5 W/ g$ @, K. S- s. r
4 Y3 H: c0 F A' v0 u2 N6 e# Otvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。; q" Q9 V2 A7 P4 ^
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
. ~9 J3 L C$ L! d& \" G5.39.217.77:8898要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。: T4 {5 P3 T/ a
! H1 z8 G* Q9 I, N" U5 j d公仔箱論壇【改善氣喘2藥膳】：
3 t s" t3 M g' d( v3 X, c6 W! h公仔箱論壇★健脾開胃煲湯－
, X7 n+ c3 J$ S9 U8 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:88984 B9 Q; Y/ { I! O1 C/ C% x. \
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B3 j: E! h: y0 g
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- y3 e5 b7 ^* J4 x( D! ?/ h
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。tvb now,tvbnow,bttvb7 _$ @' S& e! S, Z9 y4 `! c5 U J1 Z
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
, n G! D3 K; |& K功效：
# c8 h5 g. N3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
. f- F Y O) |; E$ X2 p0 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! X; W! w; q$ @( ~$ n L' [
★潤肺滋補甜湯－" L/ ?( P& B2 L' J7 Y3 }6 M$ e
材料：* }- t' c1 l7 t# }+ H! |& C$ O
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
/ D7 p2 ?9 O( V' S) x1 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇$ v4 I$ t! G# ?* j5 [
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
& f/ ^$ U. ~6 N+ X( \# ltvb now,tvbnow,bttvb功效：
' i: f' ~# D7 j7 \3 d3 Z: I5 w) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
1 ?: s% M& `+ jtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師舒緩氣喘小秘方】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k! e7 a# O* O) u
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvb now,tvbnow,bttvb& V c) K9 m/ X( [. f3 \
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中6 m y2 U# V) Y1 T* \+ j
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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