（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
7 _) `# T6 V+ k7 `4 ~. n; B
5 s6 U6 `3 @, b f5 C' w) A% P柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
: ~$ ^; i/ o/ d3 o' B* _: C' z蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
6 f5 Z5 Y. `: ^4 N+ e. y- ^
6 [8 U0 f8 B1 E4 Z! m! b2 ?
6 K* a; \5 Q% g5.39.217.77:8898柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
- V; G7 ]( I# }' k0 H. c) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i8 @! Y, `. M; M0 \簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～! M( d4 \) ]4 o% o
, E3 ~) R0 z7 X% p5.39.217.77:8898
! {$ x$ z& r! y3 r4 z) m& |tvb now,tvbnow,bttvb１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。tvb now,tvbnow,bttvb& o4 D8 d4 V5 ^) b5 t9 F3 }* \& b
* q8 i" L" c8 r* S, W# M
tvb now,tvbnow,bttvb' a1 F% }0 r: G2 k
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 p7 I7 [2 \/ W; e% a
9 p) A1 { M, N2 Z( ~公仔箱論壇 W6 |/ t" Z) F' ^8 T
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) P/ I1 {# l* j0 e/ z
% m3 x, S& i3 |9 w2 w, R
+ B6 m: R7 A" M9 o% `: r2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb. E' v8 B) P9 `8 h1 i G
3 ]1 Q7 H+ m2 r" \公仔箱論壇5.39.217.77:8898! v- |0 ]+ B- E. P) P* l
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
- v0 d$ ]& e, f' v( k) b5.39.217.77:8898
& \1 `3 u9 L( q) ]" ]# \0 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* @/ ^: f2 j
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 