| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， ) J) x, ^) O% e+ t2 Q
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
% H0 a7 @, w4 }7 I! V5 l3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
9 K! k: ?( F& jtvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb- X/ r4 I' ^- Y5 ~" H% M: D) V
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
& l& V4 k3 ?, q/ _: A5.39.217.77:88985. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
, X9 V. k" z2 r/ M7 Qtvb now,tvbnow,bttvb6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 公仔箱論壇4 u# Z) Z6 Z1 G3 R) {
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# v& A$ y! F" \
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
& {7 g; X7 x! g. z公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
; m( J. `# W! ]( w5 Y U2 s9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
! M' b; S" Q4 m( X/ v$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 - E; X. f* T* T" O) u0 b- |
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
+ N: m0 ]7 d6 \( M- {5 V5.39.217.77:889812. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 3 f# A- c, E ^ I0 Q5 O- E( k
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
3 X6 A, I0 l! J3 H5.39.217.77:8898 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
: p! i9 C& o7 l; _4 V5.39.217.77:889814. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
% X- H# K0 F' L: S公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
& [$ U0 }5 j" ]: |0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
( j1 [8 Q- S3 a2 Htvb now,tvbnow,bttvb1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， ' L$ z7 o, m# ?8 a3 m
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
, @1 |( }4 f# R# W% r& `0 [8 Vtvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
3 @8 g- Y8 }2 y! c& W6 b公仔箱論壇19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
) R/ @9 i: I" M1 @" B% T 或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.77:8898* V- h+ M+ w: X4 w: `6 R
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
" V& N: u. b2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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U/ q! w% }/ R& D V公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇, i4 T: t& t8 E* m( P: }) B4 n
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G) M! B* g+ n3 A8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v1 E6 F) z/ ~0 d25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb$ e S t' H) S6 Z
1 Q9 f: z4 L d& Q公仔箱論壇5.39.217.77:8898( [* t0 X- T# f; k. n2 j
' O0 I% R3 K/ E/ Z' o6 m5.39.217.77:889826. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 5.39.217.77:8898" W+ L8 d% C7 R' x) U3 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 s' n, M+ A$ j/ @
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/ p1 b; Q% H- V( G* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
. V+ H/ G: B( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n8 R" U& Y4 V" d) U
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+ Q" x7 h1 S+ V28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
% u* B) G8 H' J公仔箱論壇 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 " T( ^: ~+ ?. A+ B
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" {, w7 J+ F8 X# ]* y9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 5.39.217.77:8898+ a; X4 e' g; d6 c
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ } @9 R9 ^6 U, ]/ B
* a! z- L$ T+ J: I" I! L0 B- ?7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! x1 h! O- f6 k+ N% ]5 h; o# y
( u# S1 v% j0 s, Y( c) _& L- n公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 * `0 O/ L* B- q, I! ?4 R- ], K H
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4 _2 E1 Z/ z/ w8 V7 H/ U0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 ^3 D5 h- g8 I* t+ w
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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# b+ n7 _; z/ ?! F4 _32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
5 G6 Q9 W0 @) R- V0 U. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 r+ O7 f( R1 M0 Y
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
" @& e/ \9 ~3 I8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率 tvb now,tvbnow,bttvb" m. a$ b; G7 R2 T. g
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 % h' Q( p3 T- `# ]
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& A- u5 K. O4 n, X2 t, K# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb) Y* B$ X: e L B
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb) a3 v" J3 {3 u* @; s3 d& w
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 公仔箱論壇) g2 s; Z/ e. S( m, n% q/ x
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
! }! @& C/ p' m' Z6 k公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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; I1 J8 H4 I6 H; Z39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 5.39.217.77:8898: J9 J$ v1 p! i7 S( q
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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! B8 \$ V6 W) r# l: H1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b$ `( B# U' K0 l40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y* D8 h: o6 c! t R1 ~! X
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
8 j" F2 | |$ i/ n7 \ 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.77:8898/ [: K' W( `- Q- B D; K3 E( T, r
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8 ]$ s8 B, M, u& H% f5.39.217.77:889842. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
+ ~, c, c# I, _0 l- i4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， # b1 H# ^7 l5 u9 R% \3 s5 w
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 ; y, q6 l$ ?+ \ [ }
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。0 S! l% }- R; b1 S9 y% Q7 n5 ~
& x* F! C; |! I5 x% ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇. X- m' L1 O* ~
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
2 v9 x- d5 h. o' x. v9 | xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者5.39.217.77:8898/ G- ^2 _: F7 o+ U( e; L- A" z
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. @- j/ G# j8 @/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
8 M: W, S3 P5 v# ~; c! T. y ?tvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _5 l( i0 y; r* {
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
0 j" q" W5 A; r' p6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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以下是你所不知道的真相…… ( f! Q; L8 L: j! U4 v) M4 T* E, ~
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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