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8 B* D4 y! O: I# \7 f A+ F# Ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.77:8898( V- U. p5 |" V: S
5 q* ?7 P2 }; W1 q6 b雞蛋 2顆1 f8 U4 G& X. [" q- A5 x
3 S. ]! {% _# m( t公仔箱論壇白魚肉 80公克
5 t) v7 ~1 ^5 V3 {1 m. n& I% G' U5.39.217.77:88987 O- L7 C: \/ [$ e a' Y9 i
紅甜椒 20公克
1 E; p$ d; D0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y+ i: l4 H/ A9 `* F# d# H- W' T
蔥花 1大匙
9 a) m3 u H; z2 f: t! Ttvb now,tvbnow,bttvb4 P6 E: y0 M- M. X8 @1 k
【調 味 料】5.39.217.77:8898' ~0 S# v \# K* t
8 V3 Y% i! j* R0 S7 I; e$ M) M/ Q鹽 1/2茶匙5 R& P5 U, E) w) @) b. V* ?, n, J* D
8 L2 S b' G# M' ~( ~雞粉 1/4茶匙
; D k; _; q K, l4 Z: W& Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898 T3 w8 j* P8 ]
胡椒粉 1/8茶匙
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9 O( C; I4 [5 J# w$ p$ P香油 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* i, @2 T$ a, v- g
6 P8 b# B5 D3 I& T【醃 料】
6 }5 n8 ]" i& p/ W$ H) N9 S公仔箱論壇$ r9 O2 x. c- I% j; g$ X& i+ s0 Y- J
鹽 1/4茶匙( e) _' q3 _9 d5 r/ X: ], i# r
8 y! k D& u7 v* D2 f" A公仔箱論壇太白粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `( K9 h/ a9 [2 o( F. @
5 Z8 ^( R g$ |" `, t) s% \6 O' p【做 法】
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" I' e2 [# d6 a) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
# S1 p4 ]( F% o1 Z& i1 n' H, T6 @tvb now,tvbnow,bttvb2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B) E6 p) H0 y- o, E
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R: r. Y+ D8 O1 H
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。5.39.217.77:88987 Y: u7 G) g K
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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