2 b7 c9 W$ N4 k& ^6 K2 u6 O5.39.217.77:8898【材 料】
& `' U/ w7 G, y# y3 K3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^& ?8 ~' d1 v; |$ r, x
綠花椰菜 50公克
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3 I) D) {. d+ j6 ~( N4 s- b( o5.39.217.77:8898白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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- G" n$ R2 i0 s+ i! r/ S+ T6 w$ Itvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克公仔箱論壇! ] f4 Y- s$ K9 r5 \3 ^. I& N
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玉米筍 30公克公仔箱論壇2 r! i. H a6 ?( s7 O
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太白粉 1/2小匙
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& a8 t( L6 [; Y* Q6 Q公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:88989 P, p6 j; a( N8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ `8 W7 n# B6 A' }, d
蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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3 y2 _& ^4 F# p, }- Rtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄6 a& h8 ?, h( y
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【做 法】
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# p# J/ D8 d; u' }* [5.39.217.77:88981.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。, J0 b5 c5 H2 o: D$ u& P/ a
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
/ z$ V/ d) v8 [6 _3 z$ k5.39.217.77:88983.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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