[生活小百科] 主婦必看 如何減少油煙對健康的危害

ajalan2003

1.炒菜時油溫不要過高，不要等到食用油開始冒煙後才開始炒菜。5.39.217.77:8898$ d2 X6 U" L8 O

: J$ t- |" A: r2 z- o2.選擇食用油盡量選擇大品牌的精煉食用油，小市場裏銷售的自榨食用油，以及農村地區普遍食用的食用油，顏色均比較深，且含有大量雜質，而這些雜質的存在，會加速油煙的產生。
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$ X1 ?) s) h: H$ |! \5.39.217.77:88983.要及時清理鍋裏鍋外的油垢，油煙有一部分是油脂過熱產生的，另一部分則是這些油垢、鍋垢高溫加熱後產生的。因此，鍋灶要及時、徹底地清洗。3 R; W- j4 j8 D% s

( I: c- Q4 Z) G0 a4 d& Y. r' \4.抽油煙機通風要順暢，不要為了節約而不安裝抽油煙機，定期要對抽油煙機進行清洗維護，保證喚起設施的工作效率。
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" z  a' Q$ w( ~/ C9 Y3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.相當數量的研究報道食用新鮮蔬菜和水果能夠降低肺癌的發病風險。蔬菜水果中含有豐富的維生素C、維生素E、視黃醇、膳食纖維、硒等多種成分，具有抗癌作用，因此在飲食上也可以加以預防。
0 }/ e1 w5 i" ~! e- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L2 J* u6 U+ [$ {$ G2 A  Y6 A5.39.217.77:8898　總之，油煙是廚房裏的一大殺手，要意識到油煙對健康的危害性。同時，讓我們養成好的烹飪習慣，用科學的方法減少油煙對身體的損害。

groomy

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skyxchen

抽風機要順暢這點很重要!!!tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 p, M4 @; ^$ Q, o
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