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【材 料】
" [- T6 t7 j' v( H7 ]* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C% r7 ~( N( i# Rtvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克
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莧菜 300公克8 L$ D1 G, G" ?( B# Q9 M% Y9 w
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魚板 1片2 ^7 f1 B& w! q! H( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I F ^: S8 `1 M
蒜末 10公克
, u ?8 u, c. Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F) K# H& q- o% u0 o
薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) \& m4 b% p* P' X1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- j' W5 ?1 e$ C$ r( e
【調 味 料】7 f$ Q( d+ Z2 W
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鹽少許5.39.217.77:88980 W9 o( h! e; }$ x; _2 p
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米酒 1大匙0 Z( U9 O4 e0 ^6 S/ o7 N! P% K! S7 R
+ c4 `' [: s4 w6 s' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
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0 R5 M" w, ^- q/ y3 r) t香油 少許9 h# a& Q2 N: ]2 @- p
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【做 法】5.39.217.77:8898& Z. p! z$ @; `1 ^
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
& g9 t2 ?* `: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
6 y* S* c( l7 X$ e" T2 j' n gtvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。5.39.217.77:8898/ Y+ ^1 X, W8 H# n+ ~6 n
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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