《１》護髮食物：小麥
; A3 I) @: A5 j" v/ L公仔箱論壇小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾tvb now,tvbnow,bttvb. V4 A/ n, t. c) S# x3 e* Q
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb: g. m; D- u$ X, a+ r( y
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)5.39.217.77:8898; l$ L1 p, U9 {* h: ]
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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: E/ } q, O G) W2 qtvb now,tvbnow,bttvb《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
( y6 g9 g5 M; u5 {' X- m% I5.39.217.77:8898英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。. w* q: n$ W! m# b0 K0 P
; w: ^6 Z5 u1 b" Y, E6 w: q2 A: g: N. d《５》護膚食物：南瓜
* H4 p& t# A6 t- a南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。2 C( B) m/ C) G. A& }
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《６》強心食物：豆腐
! F" Q0 \0 l, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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《７》護腿食物：香蕉
" V# w3 g8 U" y6 K- @5.39.217.77:8898富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果公仔箱論壇8 ?, _, n* ^0 h
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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