《１》護髮食物：小麥
n9 D" I2 n; _, f0 ]. itvb now,tvbnow,bttvb小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
, N( ?/ ^0 N( H( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v- h4 b, G* w5 ]) r+ Ktvb now,tvbnow,bttvb《２》護腦食物：餅乾
% p5 Y/ r q9 t" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
6 ~/ \! x+ w8 k) |9 n5.39.217.77:8898蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。- }) n3 O$ q( \4 R! ?& u8 i+ T H) J
* ?" R2 @% x' ^; b* V5.39.217.77:8898《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
% k1 h7 y: K3 F; Jtvb now,tvbnow,bttvb英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。* V# F. e/ X7 f, s; J
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《５》護膚食物：南瓜
3 c! @2 h6 E5 D$ L/ k南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 Y! }: r" ^1 n* n( e
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《６》強心食物：豆腐 / U$ S7 c+ c- e
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。. d( d. L. j! Y! }$ N
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《７》護腿食物：香蕉' h0 h6 ~1 K5 N( V- j, k2 @8 T6 }; d0 X
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。3 N, N7 U% R$ t5 `
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《８》護腳趾食物：腰果5.39.217.77:88988 \: n1 K( U4 c; t
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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