《１》護髮食物：小麥5.39.217.77:8898. D" \% S! A5 n! c3 ]; e$ o. d
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。5.39.217.77:88986 x) N* _' I8 v: T: X- N7 Z
. t, B! D' K1 j$ m& i# Z3 `5.39.217.77:8898《２》護腦食物：餅乾/ Z2 g" k6 G/ D* ?3 k, I
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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% ^: B) Z: @! D8 h" @( s( X: g3 @8 F《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)$ p/ J, Z& O1 e1 n$ Q
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。tvb now,tvbnow,bttvb4 D7 a- h" d5 ? }; @
9 z3 K9 S$ u; ^' T公仔箱論壇《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
5 E6 x! n y) B英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
A3 M6 y+ B3 }* L$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F5 e, H5 j+ W) v9 h* C
《５》護膚食物：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ h& L) Y7 [2 @) \2 |
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。5.39.217.77:8898# l7 K5 E0 N$ z1 x% m! H
1 _( K8 p* f* c4 r& W q- \& T0 f9 b5.39.217.77:8898《６》強心食物：豆腐
: i# }" b/ I: R豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。公仔箱論壇3 m2 h3 ]* G) |! G) T: g7 U. |
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《７》護腿食物：香蕉
1 k+ I& I& r% L' E( V7 m& O/ c8 s% b5.39.217.77:8898富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb" N+ Y# `: T, ]7 e; g3 Z
+ R$ K- \* ]" n4 N! Z! G《８》護腳趾食物：腰果
6 I z' U1 D/ G: q公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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