世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉/ k/ ?. m! _1 X6 w6 \4 a
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為什麼？. y& [' m } p& L
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇4 @1 D w2 H0 F5 J1 M% j
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9 }) I$ D- Z" n' P4 b! R4 V這兩種水果都不能吃，
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8 G7 N8 A) J5 y5.39.217.77:8898吃下去肚子會漲漲不舒服，* G1 `6 Z$ v# `2 N1 X
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嚴重的話會拉肚子。
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0 m! S% l" s6 t+ v: A6 l) {" J也就是說，$ g# k; m2 ?, y' I1 Y) \
* Z; ^' ~+ p M- Gtvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好， J& q+ \5 g" ?, O
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q, G# P( p# M( R5 q+ M: _
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$ }- J8 O& D# r+ ]9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Q: S% c# d/ c% l- C& `
這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.77:8898# Y" \" R2 ]( @& X8 K& L# B
& R, k+ X" A" X! S$ M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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0 h+ q. P N, x& b5 A( \tvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇: a: s$ I+ x( J* \* w
/ M- x) I$ }' j( utvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，
0 F0 T: J7 P# u6 A0 j6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d' H1 \8 k+ F, L; c適度的運動，4 y% D2 d# |- Y% L% B
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和均衡攝取營養的飲食，
2 h: o \1 h: t) t% l2 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ^& k" V1 R) A# z+ C
是重要的。公仔箱論壇( U9 {* X j1 k
8 C/ U! v- b0 W, q7 P公仔箱論壇而營養均衡良好，5.39.217.77:8898; _$ v6 T0 t0 L8 G5 L3 U+ n" l
; z& ^3 U9 g! A" w- q( c6 x且能預防癌症，
; X. \: p2 U4 ?# m5 A2 t' @7 D( Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, z7 s7 h w; ^ p0 D+ ^
而引起大家注意的就香蕉。
8 Q6 P; W; M) z$ z# d2 W9 H+ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p+ L( x/ \" M/ C7 O. z6 s
在去年日本癌症學會中，5.39.217.77:8898$ ], O! V' \3 S& f2 A
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；公仔箱論壇* e! j2 L2 X& y; f
' ~* E! r" O$ K' E7 c5.39.217.77:8898此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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; ~& o3 p' H1 H/ @; M; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，! e3 e4 ?' E# Z! D7 j( b+ L
. {6 P. F' `2 F8 {* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，tvb now,tvbnow,bttvb$ k, `) E8 `, e! S: F$ `- `5 H
* M6 J: r" q7 T8 T5 R" gtvb now,tvbnow,bttvb且食物纖維含量豐。公仔箱論壇: l4 h& } V- `2 h! s; V7 [
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香蕉非常甜，/ z }" b k# e+ `! e0 V8 H. y2 E
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因此會被人們認為，5.39.217.77:8898; m7 x: r6 W6 w( R
2 o! V" h: a* l+ H+ \* b. I" Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡路里一定很高，( Z" l% B! p& N& l/ b5 b6 P5 S
! k1 C& v& a3 K/ `' ^' N其實不然，tvb now,tvbnow,bttvb0 i! e- F. V5 c, M- p7 n
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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, f6 v+ Q' s! O9 x公仔箱論壇與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）) z0 C' x! m% ^& b
" C* o3 e1 N b' Htvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb4 z G% h" A# e, E7 r
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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+ P; a( m1 l6 }) E& ~% g, n ^而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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( j" e' k" k u1 g! S% O5.39.217.77:8898因此從香蕉，公仔箱論壇- @' D+ t5 c2 Q$ b5 }, ]
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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0 h! G, D7 d" btvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
! t. D8 S& o T( u( f4 F公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ b0 @9 l/ \7 ?' T- f3 M" E
而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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