[冷知識分享] 世上有兩種水果不會長蟲

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？

連蟲都不敢靠近它，

可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.77:8898& ~9 u5 _2 D, `; q3 m
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 {5 ]; w! R9 i' p

嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，

體質上那個部位較不好，

吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 B7 S( @. V) ^. @! U) l
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 v2 H' o/ a  z: }$ X3 }  o! g% r
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就代表身體很健康，

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, U0 g' _6 r  a9 o

為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，

和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。  @! K0 ]5 C8 s( q1 w# f' f

而營養均衡良好，5.39.217.77:8898% P4 Y9 `* X/ [3 b8 n
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且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb' O  I' s0 a2 U  x, G% G$ T
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而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中，

發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，tvb now,tvbnow,bttvb5 A- b5 k& f5 I, X& L- \
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；5.39.217.77:88987 S$ T& S# ?) m  N: N' `* z

此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {2 J& M8 x" X- @. i4 l6 Q
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，$ A1 l  y5 P- n0 J. S  g! L1 v9 f
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卡路里一定很高，. D5 A8 g, g+ H) ?2 ?7 v- I& g
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其實不然，

一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，公仔箱論壇( j. @- p& i5 L0 O: ]8 w
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 ?- X! f: v2 _* Q; d
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，

因此從香蕉，5.39.217.77:8898) w# Q8 q  i: q* E! P2 C
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。  ?- a) {: c: k+ z3 q/ b" ?6 ?3 e; f$ n
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。

鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇. ?: m! ]7 t  N7 j# e9 Y2 G
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而鎂則具有消除疲勞的效果。

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