世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i {+ _* v* ^. Y7 C* D2 ^
9 V# k& n% y) q0 l$ N可見它有異於其他水果的地方？: \* X7 m p' s7 p, c( Y
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這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇" W' H$ f P' x+ P
$ M7 p$ a1 \0 F" W D吃下去肚子會漲漲不舒服，5 d& P2 H( m" N0 K5 }
' ]# h2 n7 B; I7 P& ctvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。
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' W! |" d9 [3 l5 h6 N( t9 J也就是說，
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( h- m; @2 t# p% s- z9 ?. v1 I公仔箱論壇體質上那個部位較不好，5.39.217.77:8898, G, Z! o8 D/ P5 \, o" R r& s
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吃下這兩種水果就會有反應。
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i! C0 I7 e/ h0 e) C( `等於是補強不補弱！
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2 S# R; H$ g% e% y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p7 U: i3 f& r8 _( @& t
這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇0 b0 A0 W) G0 |+ d4 n* j
2 y- V) O, T; [7 q* E% T% y; B5 O公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb& w' J. h$ {( f6 s
" H2 Z) l( e0 D就代表身體很健康，公仔箱論壇/ A1 i/ i* w7 C. \ y
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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' `6 {6 x. h! d" x適度的運動，( T9 f. a: U; X
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和均衡攝取營養的飲食，, t9 W& b8 J: f
7 p1 j' F& K# P8 S; J是重要的。
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; H/ ^: X- x5 \$ r. i1 L! G# J而營養均衡良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( P" _9 H' q4 \
9 l$ J. r8 s- p0 o公仔箱論壇且能預防癌症，
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- Y' {$ e$ R: s5.39.217.77:8898而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.77:8898# Z& @ m) q/ P' ]2 W
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在去年日本癌症學會中，
: F6 P( o8 T u0 B1 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i3 U+ v% |2 z2 X: f7 E2 @
發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' r- j" G' U* l x
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而一天吃２根香蕉， H+ ^2 H7 x3 u$ y! C
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就能有效地改善體質；5.39.217.77:8898/ a) a3 j: D$ x) b$ {
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇: F; Q8 f* m; f# A
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真是神奇的水果。
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6 E/ w+ W; Y5 \. v3 @2 R G8 n5.39.217.77:8898香蕉對減肥相當有效，
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: O$ g) E: c" k: `) b是因為它卡路里低，! p7 X3 Z' h0 t) ^" t1 Z/ T# q
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且食物纖維含量豐。
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& @( E( U8 m" [0 f% }0 A0 jtvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，3 ~8 @5 V* M* |0 o2 `" s
) }4 y5 ~" h, m& V. C7 b5 V( e5.39.217.77:8898因此會被人們認為，tvb now,tvbnow,bttvb# O6 i8 L9 Q5 f
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卡路里一定很高，
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0 ?( \: M( l5 V( W( u3 B其實不然，公仔箱論壇( D. Y& X# ?# x4 C4 f$ T& |0 A9 j; p
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已， H9 S' k4 o U5 x/ c# r- K
: y/ T4 b- Y f* O4 h與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
, @' N7 Z% ]$ a/ M' ?0 E, q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W4 K$ N; S2 j+ p- Y8 L9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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; O, N8 y# [2 A而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% `* h# K* j/ N5 p
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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( x9 \' {2 B0 `; K& z* X其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇 Z# n+ ]8 m3 k5 O$ d" O
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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2 J& n& v( |2 i7 i- {/ T. }( `6 |- f公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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