世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉5.39.217.77:8898, s: P- o2 K' l- n
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為什麼？公仔箱論壇8 c5 {; h7 Z7 X( u- K& \) H
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？+ i2 \( A+ T7 o" a( ?$ j ]4 z+ g
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( Z0 U# ~1 P: e# B+ B公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇! `/ w* L* n9 G+ d
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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3 }7 _1 f6 Z6 i$ o$ l+ u公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。1 s3 z" z) Z6 d4 l' e+ R7 n$ A
/ M% H7 j; S8 `" t$ ]4 ~( M4 [. |+ H也就是說，
+ y) G+ A0 k7 ~7 n) g9 m: o7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 g' C7 R% I8 U4 T$ i x
體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb. Z' ], o" h" u+ V( u: M+ o! n S" J
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1 [ \2 a7 _1 f5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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& f0 T" C- n2 i/ f! Q- x就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb8 K- m, [1 L1 W. W+ h
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。7 d+ N- F6 _' H r; A. o ^
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為了防止這些疾病的發生，
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$ @1 B; [" o G2 i適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k! ]0 q' j) i( P/ q5 w4 C
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。公仔箱論壇, V0 v; ~9 @/ o9 t- j
7 h: I3 `3 k& z! x/ }公仔箱論壇而營養均衡良好，3 k( |: \1 u" O$ [
# E5 C8 [7 q Q6 u1 r0 |% _5.39.217.77:8898且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb2 Z9 y- f1 A3 o) g9 \7 O; q8 t1 `0 A% @
- D4 r# O3 i# G而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，5.39.217.77:8898) u8 [+ b# Z7 E; u* E( H. O
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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1 p3 `# U; [, ?5 |+ w5.39.217.77:8898而一天吃２根香蕉，- o' d! c! x6 o
; \5 i$ F. Y8 {3 Y: | A, y8 ^2 o0 `3 I' s就能有效地改善體質；7 E- X: n& ]0 l
, J9 O$ p0 o# v- d* l2 R2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.77:8898+ D2 o: S# Y$ e7 x: C
8 b3 R2 l- V; ^1 |3 B+ A5.39.217.77:8898真是神奇的水果。: i: E; K" B" d3 \) M
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$ w; Y; r8 _- z: X1 m公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，2 N ], A/ U+ S* O. d7 q) k7 z
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，, j4 }3 c5 _) D, g
% D7 }2 a5 u" F, I; S7 a5.39.217.77:8898因此會被人們認為，
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7 Y( H$ N1 Z, I2 c Y卡路里一定很高，
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" }0 i; Q I9 k5 i+ g/ h mtvb now,tvbnow,bttvb其實不然，5.39.217.77:88983 {7 u/ a" m# L% W" t# Y9 L/ }4 J2 {
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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. {8 ~7 j3 z6 s8 `/ j6 n) k/ i. f公仔箱論壇與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.77:8898* r3 l% g: J. Z" R; e
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇9 Y, Q3 o4 s4 b. s
& N8 ^6 d$ Q; @) ?tvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" C0 L$ |' b) E6 P+ M8 J
: b' ^% z( n. b6 Y; x而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
1 J% r& Q/ M# \% r8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) A$ C4 d8 U; [9 d$ ^" k
因此從香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& ]1 t9 f4 j/ s1 ^7 r
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
_3 K. Z) H) n# `; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p8 G- V2 t& }5 w# U其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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5 t' i% r; @& G' I& v6 ^公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
* l v. o( ^+ E9 K9 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 u! D }: Q5 E$ g' x
而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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