放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。5.39.217.77:88982 t$ U/ h, m* W1 Y$ |$ b0 Z
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 H) c  S! ~0 ]: k/ s

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。: w: o$ S5 ]0 W1 o1 `; z) k9 C6 f1 `* S

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb- z7 ?6 h. ~2 X$ F5 O% T- O6 b

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 , i( q. }, @- B5 n8 Y
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，' A. y  j% E: S+ T5 @
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。0 ^- P7 F7 v7 j6 l  o
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77:8898% g$ x$ z: g3 \/ }, x, P# g* [! P2 u

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。9 O2 S- F9 j8 O- a, I$ k1 Q% F

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb; G1 U( i! @9 X: D0 ?% x; y$ c1 k
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。9 C7 [% W( Z; X; v6 R
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 X0 f( Q$ G6 B3 r5 W

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 z- q9 p- ^4 d6 j

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" I" ^" f$ T/ i' u9 L

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， " T; `2 J( ?+ r, B. A

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；8 Q4 N2 G7 r$ W7 T& {6 [4 P4 N6 r
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，% ^0 |3 ~% l# m" D  G8 M5 L! L4 }
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 B: {  `8 \9 F6 d, U& Z
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，+ J' u4 @& m1 T
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，3 l  `4 _9 _8 d& H! a! N6 y
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.77:88983 ~/ h% o6 h$ G/ T0 O- ]

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，  @8 C1 @# K" }# ]* R, J  l

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 @$ }$ J! G. b8 f

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [- f1 j- y7 [* H2 D5 Z8 T: e
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？+ `/ u, D5 L+ P  f+ g, s% k

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 [' j& O5 }- v: K! n3 y

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.77:88989 v% O; {- i! K" F& D2 a

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇/ z/ W! V6 x2 {# V$ }6 y& N

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，( F" @/ E! \% k3 W9 i0 h
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C  D5 x) c1 s
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，0 m2 n& w" \- a; g
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb0 `; U9 _& E; |# D

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇- g: `4 x! V1 N7 \( K- p& `* l

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r! L; `0 g/ ?+ H) h( b' J( T' m

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b) W4 U$ S% b7 E" J
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.77:88989 C) _" w* b! I, k  f  {

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 ~. Z3 E/ [

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5 g0 |7 o/ q* m+ C% G' {

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。- T. I& f; o' I
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰5.39.217.77:88988 d. W$ q% v, o0 S- a4 Z  R' b

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇" u, ^/ z, I0 E# |

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，+ ]2 p+ D8 I' l  e. x

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 9 G- _6 O7 I4 p  }* b$ w* U
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇: R+ a5 o6 e' j
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 u* j% d; U. {' J" P6 }$ y3 j: t
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb7 ]  e6 s# D7 v0 i8 a3 I# l

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇# R- x1 ]. Y" X- @  i" R% L
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 V; B/ A( `0 A; U1 G. R& ~7 \
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.77:8898/ V1 J* q* V& n
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，, L, r0 t6 o' Q/ ^& K0 Z

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，* b! f3 C: F) }' b# z

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 6 q0 l' W4 S: d

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，: E. M5 r2 t8 ?9 a
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77:88983 s; {9 f+ i3 p- I+ |1 u
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，( r  J0 y0 v7 g. Y' z& p  [

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，! J( h. ]% Q5 H& Y* v
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。( a  j! e- S3 X
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V) S0 V( B. l7 g  |! c- }+ K
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，) u9 I4 Z! x# f) ~
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 8 w* M3 X! z  C* y

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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