放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 F. v5 F5 f8 O# g

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m6 w. g4 F1 y7 ~+ o2 ]. g/ p
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇' h4 `- f( j- O, h0 X0 q* O5 e* m9 ]

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X( R. K& q. \( }4 U8 a+ k0 z
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，0 u- ?1 c! W. \/ I: O2 ~" u4 V$ P- x

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。& o2 O" k% P* @9 a8 z% h

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。0 V  U6 e. r  E5 r2 ~) P4 X5 J/ Z

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。公仔箱論壇% g. ~$ j8 w7 m' {
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！5.39.217.77:8898. i, Z& \! A( m7 y

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.77:8898( s4 ~0 `$ b( w$ q6 g6 `
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇2 q% f7 o( f2 X% o. X/ q

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。4 B( M1 V9 ~# `% A
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前者，是指先選擇重要的事情來做；' K: \- r- t* V9 O9 R1 a+ a4 G

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 8 X$ M) u5 |1 x. W' t

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，* A7 `! t$ G) V
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r- O' p. s& U% }, a# @0 G
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。; O' Z. X; E, D! k! _

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 f1 y2 A. i+ M) ~% g" }3 N8 l9 m

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，0 n1 J9 z' ]7 F4 R" X) V
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 9 r8 o* ?% h9 X" z4 p1 X: J

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb. r/ n! B8 e0 g) T3 ^6 B  O
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，, t1 X: v$ @) Z
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5.39.217.77:88982 Y4 a6 x) M8 ]& d
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.77:8898" D) J) c: S% H% I$ U

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇* H9 Z; [# x8 R. \; @/ z
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，' Q) E: n4 G5 L1 q! [' G

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.77:8898% l! V/ L4 ~/ _8 C
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U' M- R& a6 k" k. L7 b7 Q
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇6 K# _& m  q. B5 Z8 W& K3 K

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇, L; N" z- q4 s  X4 _/ p" h

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！; l2 B4 i. y& b( |

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇1 m7 y+ e* J$ C, e  E
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( q: B9 s4 n  c

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 U4 @! X+ Y! r
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 6 k# o; ~( e! k8 \5 U5 z

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r5 x9 a% i# j) `4 c+ D" q/ m

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇/ f/ F  L5 t  h4 d6 q, w& H
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。' z  i" G/ z8 x8 l) R7 u

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，! c& h; U! [* f; U2 S" H( N; v) i  @
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，' E, N' |" n- F- Y& C
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。- ^! h* v, u& V. R+ |' S) C
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77:8898! g# I) n! c2 o; [5 V
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb- A% R& P& X& t' d/ f) n3 e
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb% q3 b$ D( C" s4 a5 D

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb- [3 ^% U; ?+ V: h

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇7 U+ {' s" z; o- B6 V( R% b

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb- f5 |8 {, c' g3 E( r! v

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77:8898" s6 o+ }3 a4 a& x0 A
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb! W( ]1 q6 t  i+ l

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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