放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb6 h  d. P; d& Y5 V; T2 K

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb" X9 p7 z" v. K: t  ]& k7 Y
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇1 I0 S+ Z% s8 X. ?" B: G8 R7 j; J
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" w, |$ Q) [- P9 Q2 e$ l& a
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，* T. p$ L9 v" g8 W  c' \

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* u- {; t: T5 u; J% D3 h7 Y
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。3 Y3 N. x8 _+ E4 t

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb" S6 z" v; H5 h0 `( Z
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。, z* c5 X* L+ M; U# e* j

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，4 l' ~" ?/ t' r2 z

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇) p8 E: O& U0 D1 D4 ^7 Z, t* M4 P

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb$ }: T: b- N* S0 Y3 }; ?

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V8 E# y3 I' B9 K( _

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.77:8898# a7 z8 _6 ^8 j- J8 ]2 N

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; D5 n9 Y2 ?, D/ e* C7 W2 P
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇' i% C7 u  e! g. i5 |% T

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb" U/ Q9 I( m7 v3 b

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。2 U. T' z6 _! r# N; n( O% j

可是到頭來卻仍失去這段愛情，% T: p) a2 D3 @5 z# r

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？1 w; L" b/ J# k
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇9 Z5 C. U7 J: E# J( B% m& U: J+ C
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至於，什麼是重要的事呢？ : G, E2 U( E% _4 M/ g

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。, ^# s2 \4 E* S0 O6 s, b# v

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.77:8898) X6 J& j! B, {! s3 e
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，. K, {& x! P7 Z  S0 W! |+ g% |

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇, L5 Z9 }' E2 d0 b. q# `

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，' i8 i# v1 d" c" M9 W

每天跑著五千公尺。# S3 m9 V6 v& w0 L0 x/ R5 [
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.77:8898$ d! L* l* Q1 r  N! m

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇- L8 s& T/ n7 [3 m* z: [% j6 L# ^% |
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.77:8898+ i; O3 H2 c$ Q) h+ r% B& Z; `

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇  e) |2 z% M, V* Q
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb; i4 N4 i6 W3 T
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb7 k, J; Y6 u6 }: [& w7 L+ h3 m: y) w4 C
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』: r7 o1 f8 _% X/ |

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 9 q2 }" o: ]( r! |* c. t( {
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h( R6 ~" j* o; ~; r5 v

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。# I* O, ~2 G, l2 K+ p7 t# A

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.77:8898$ H5 d6 l  ]9 H7 D* ^

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.77:8898- Z; I1 A1 [6 ]3 W

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u7 X4 F' o$ T) @$ S- n
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( `" \1 w  I1 o9 `/ {
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。- [9 N5 _3 m) M. e' u/ P
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.77:8898$ s$ i4 l3 `6 A" f2 J5 e4 Q

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇2 h* P! W  [" O1 G$ F; T% t/ q
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。7 Q! L/ Y$ f4 |3 G- x) U3 r

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇3 D, d  K( O4 E' M

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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