雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
3 O F, W; w7 Z& u3 A- t; X$ D) W; w公仔箱論壇炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉tvb now,tvbnow,bttvb8 y) Y& r& C% B
調味料：5.39.217.77:88989 U, t# M9 o6 }( {0 u
醬油、米酒、白醋、糖5.39.217.77:88985 s% r: C# v5 V I/ L9 v
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 B4 z. |: Q
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙4 n0 L. v m' {/ }2 N
" p+ A, e2 K! F5 P/ ?# V( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u; s; c( }4 v* y l( z' w0 l5 P3 ~tvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
8 F8 ^5 v" i: T5.39.217.77:88981.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& G) T, m( Z# x
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
% z2 W9 V: U! e; b! ~公仔箱論壇3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
2 x- N! t' j) W! v5 G4 ] ?+ g" Q公仔箱論壇4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 5.39.217.77:8898# b6 c4 s2 D- ~0 Q. j
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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