[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
7 V9 Y( h3 }* Y% L" ?**纯属资料转载**5.39.217.77:8898) Y, w9 }' { ^: w+ e
, H3 @) x8 p6 w3 j# rtvb now,tvbnow,bttvb以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來公仔箱論壇2 D: C, z3 i7 R9 [9 C
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。tvb now,tvbnow,bttvb: V! M: B, {) n
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承認自己錯了，別人對了
( M- } L% e/ ^' q: N5.39.217.77:8898認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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6 i. E4 C- x3 } H- x2 z公仔箱論壇別被輕易收買
7 B4 z) u$ p8 j9 h: Q# Etvb now,tvbnow,bttvb隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。5.39.217.77:8898: |) x2 a9 {4 N. r+ ?* L$ U q: M
4 L$ z" |: P. k% X+ S6 c6 W7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慎選朋友
?! ~9 Y! C8 U# h雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。公仔箱論壇8 I1 S$ D+ J" y
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學習更明快而果斷6 b4 V8 M+ B. w; K
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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4 K' f- u# Z7 n( @就事論事5.39.217.77:88985 G7 t! J, i- `+ s
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇8 ?" ~# H7 ?, i2 a6 S# \' s
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溝通，再溝通
! L' P4 ?) b2 `+ c- b- X公仔箱論壇別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。公仔箱論壇9 s7 C7 j4 H3 c9 V% D2 L
" N6 P. {) k% f8 q) ^tvb now,tvbnow,bttvb被拒時切忌惱羞成怒tvb now,tvbnow,bttvb4 I( k9 C( {1 z$ R
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。5.39.217.77:8898 z- U4 z6 A. R; p5 m" @5 k
4 ~4 ^/ e t$ x* `8 K$ {公仔箱論壇少自作聰明妄下結論公仔箱論壇: s, W* J. |# W
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。公仔箱論壇# e J' [6 S4 [# J3 t
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學著判斷輕重緩急
& ^/ w9 \2 ^$ W) k5.39.217.77:8898生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @2 ]3 S4 D- T( I) v- g
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萬全準備
3 z3 [8 j" q xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求5.39.217.77:8898' w9 T: e9 d6 s5 x! c
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。tvb now,tvbnow,bttvb! ^ J) T$ }. W, ^3 h# x F
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別心浮氣躁
6 ^3 p5 l% e y! ~8 S如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.77:88989 a5 m/ {1 K7 W1 C' r! W
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1 a$ N0 h; r7 \& U2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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