[健康資訊] 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！

soforlee

6 \7 o5 f- f8 h, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m+ r4 R/ z& x魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！
) T8 _* k( O; I+ K% Q! t& ~# ]$ {3 y% _% o+ L

) S7 [6 s& n) H9 H/ q1 V# t使用健康食品前，最好先和醫師討論tvb now,tvbnow,bttvb. l9 _8 L9 Z, i- w) c8 w

5 B8 B. u" t7 M: \) ^# L  s) `腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。tvb now,tvbnow,bttvb2 w: O) I& z7 j! {# z9 c5 s9 R0 @! r

5 h; F! U- E& r+ ], d; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B# y3 t( S/ t6 K5.39.217.77:8898健康食品不宜過量，以免傷害身體健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g( \, Z9 S4 ]7 T

% V7 v/ g0 _* y$ |公仔箱論壇而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。
3 _& y7 V) m+ B+ `' v% Z0 M公仔箱論壇
4 @2 @- M; S( a" P: b' b5.39.217.77:8898" _$ w; `" B, x# D" X/ V
挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品
& _4 N0 P* b6 O5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 {/ Q, w- \: N: D# F) C8 T
而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。