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豬肉鬆適量、茄子1條、鹹魚適量、蔥粒適量、辣椒適量、蒜蓉適量、乾蔥適量、豆瓣醬1茶匙
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調味:
# P. g8 m0 }, N1 Q+ p( t" a: ]& P砂糖適量、蠔油適量公仔箱論壇) V# {, E+ r6 Y6 {" Y5 c
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1.茄子切件，下油鑊炸至金黃色，隔去多餘油分。8 Q+ E- ]& o0 |+ }0 F, Z
6 H g7 }$ I, utvb now,tvbnow,bttvb2.把茄子放入熱水中帶走多餘油分，再隔去水分備用。% [/ ]# s% B/ o5 A
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3.起油鑊，爆香鹹魚粒及豬肉鬆，備用。5.39.217.77:88983 L2 v+ ]6 x9 a$ u
4.把蔥粒、辣椒、蒜蓉及乾蔥下油鑊爆香，再加入豆瓣醬並把鹹魚粒及豬肉鬆回鑊炒勻。
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5.加入熱水，以猛火加熱，下砂糖及蠔油調味，把茄子回鑊炒勻。
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6.熄火，埋芡炒勻，把所有材料放入預熱的砂鍋中，即成。公仔箱論壇9 P8 r: o: {8 Y" ^
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以高溫油炸茄子，可避免茄子吸過多油分。 茄子油炸後浸水，可帶走多餘油分。
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發表於 2015-9-4 06:07 AM
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