( s4 r; q( _. u) U) i! ]材料
0 o, T6 h. X2 ^& \3 X5 [牛肉.....5兩
( a$ {( f' W# ~4 ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 (切角).....2個
5 K4 `* M3 V& E) P3 t h7 T大薯仔 (切角)1個公仔箱論壇! o. L7 a: ~: g1 O: _% K
洋蔥 (切粗條).....1/4個公仔箱論壇) C1 z. s/ l7 w3 h% d
青蔥.....少許
5 g# ]# n5 O/ x3 o, K3 J公仔箱論壇薑片.....少許公仔箱論壇. i( d0 O% \. b. Z" [4 ^
蕃茄濃湯.....1罐
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做法
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牛肉切片(適當調味)。
3 Q5 P, @' Q: Y: _* E5.39.217.77:8898薯仔角烚至7成熟(備用) 。1 H: m) z) j" p* g. u! L
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4 I& L$ |# F/ @+ u3 [薯仔角烚至7成熟(備用) 。* A6 S* e9 j' m- {+ B+ k* J" [1 b
爆香牛肉片至半熟(備用) 。5.39.217.77:8898, {( f* G- L. H( a6 {$ U- i; D
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb' c4 }" b( p. @$ j' z8 N& R6 I6 `
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* `$ H/ X, a+ i& E5 Q
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( I) H7 D+ |/ H$ W# dtvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ _ B. d( M' v4 A
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。公仔箱論壇# L$ z* l" h1 P9 a
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0 f" b1 B! e# }2 y; H" a加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。: l, k; X, m2 X X5 _. s
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 3 \" A5 a6 X/ }+ y; l0 u5 l( P% Y
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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