* J8 E3 |7 d& ~8 e8 s% \公仔箱論壇材料* A7 B+ P7 H7 M. i
牛肉.....5兩
7 p4 D, F' g* vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 (切角).....2個
( `8 n* H( u; A0 |3 F4 ?/ P/ X5.39.217.77:8898大薯仔 (切角)1個
7 D' o0 Y) j/ Y/ U" V7 ^! C( a公仔箱論壇洋蔥 (切粗條).....1/4個
6 ^6 s% N5 s4 o& x, Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....少許5.39.217.77:8898) z3 m! z3 r" S+ `
薑片.....少許
& `" p' Y+ m7 C8 }4 x6 E0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄濃湯.....1罐
% I5 ?, [0 n+ p7 E6 a7 U1 ^tvb now,tvbnow,bttvb5 D: G' C4 V* C/ J! D* |* m6 m o! @ @
8 b% T, D7 `8 m5.39.217.77:8898做法
8 @9 d% t, t" V+ h5 l1 L( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1' f! h' ]2 j5 |" a
牛肉切片(適當調味)。
6 ~% f$ o3 T/ y3 l3 p4 ~7 ^% K薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇 H+ R+ B7 s) E; O3 O9 X% A
" t+ {( k) V5 D8 e. n0 Q; G% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
% @7 H% r# r c, l: D7 Ltvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb+ }- G! u+ Q: s% T0 S
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
_4 _# v9 s2 O7 ]公仔箱論壇
4 a7 i6 E5 h% @# a+ W0 s公仔箱論壇39 j0 k. Q$ y1 }
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
4 h: @' S1 ]0 F爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。5.39.217.77:88988 a# o$ m) w( [, t, f7 k9 c6 Q1 o
2 N3 g: t) N+ o% K! ^1 R3 ~% h- l公仔箱論壇4' r6 H, e) }% [% j) r
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 |% h( U) V2 x1 i
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
1 e( Y/ P4 t, v* q( M3 z" [$ e5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ e* M4 \* p7 T; l6 f
5
! M: r# c! `6 h6 E& P1 T/ X. w9 O4 L5 Y加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。5.39.217.77:8898" n+ A3 b3 g" M: l" V
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。公仔箱論壇- ^0 v- ^+ q9 C' U
tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 Q2 u. D6 @% T; a" O
6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; c9 f4 D3 f( O* z& p8 r
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
# C4 `$ r: a& I7 R7 V2 y6 I/ ] |
發表於 2015-9-3 05:57 AM
| 