本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 & U& I9 |% }# R! V6 W6 G
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材料:
' m+ p, w2 H) G8 c) [9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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9 }* C& a% [; D8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& b5 p u6 N, s) U. J
做法: / R- q9 M# A, ^3 Q) v. \! V
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb- z# \! v' R* j2 a
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 j, T8 y0 Z& @; w7 L1 n2 r
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇/ B/ i8 B, s q6 r4 T& \9 C4 ^1 L
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。5.39.217.77:8898" M. R: k4 O9 A( ]4 |. E* ^2 {
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! h( M7 Y+ K, p
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, |9 e r% ~4 W1 A; N ^# a2 k+ X 涼拌菠菜5.39.217.77:8898, a Z! m% j& @- ?" ?/ F q/ q4 N$ G
材料:
2 K7 Q% y, F, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
' r$ o. i4 F Q* }+ _+ Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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7 T8 z- N8 L! l$ U; I& S' g6 [公仔箱論壇2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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2 V, g4 }! u3 z! O3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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. z( l& k* N) c) `' k; N9 o蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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( e+ ~* J6 Y* X& w公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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" R& v' w, u7 U有圖有真相，看看多成功。0 r& j) E3 _& z7 A0 Y8 D- g
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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