本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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0 r6 G1 A5 E( D$ r( D* N* l公仔箱論壇材料:
: b4 y/ U: }0 ^公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
/ j3 E* w% c7 h2 o9 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A+ ~1 H0 |1 K0 @4 @( I( N( m
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做法:
8 @3 L! J1 t& C qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。5.39.217.77:88985 R( e& s1 c% e! P1 t; n( O
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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# \. A8 u% J0 J0 \. z; P公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。5.39.217.77:8898) h1 @2 A* _! f% {9 y. X" v& L
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f9 X- ~6 `8 x" Z/ o t" Y
+ \- `) T' X# V$ p( X; w公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜
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菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇* P F. k% z6 Q. T$ G) M
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做法:
9 x" R& C* G7 F: n4 S, m+ L& g5.39.217.77:88981. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
+ i$ P& x* c. H5 S0 s9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W9 G/ h1 e; q' u7 O% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇# f/ N- H( q( F, n% d
7 I4 n7 ]3 n- z, a5 f3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 b' {2 C) }' d# E
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvb now,tvbnow,bttvb; a8 z) L7 S$ ~! l, S
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! }6 R+ t h& ^9 q. `+ a& Q公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb& M$ @6 L- c# ?* J
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