[健康食品] 香料不只調味肉桂暖身降血糖

nt1972

【核心提示】：說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營養物質。
4 o" s8 q: `% ^0 H2 U1 H公仔箱論壇
7 ~$ w) J5 \* W. p* M) F, D4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! T: r- A& }$ W

2 f/ c$ p6 ^+ _1 Z2 K3 _5.39.217.77:8898孜然：調理腸胃助消化
9 L  s; f! a! y8 W2 S- [) Gtvb now,tvbnow,bttvb夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。公仔箱論壇- J" [2 W9 b( Y( E  ]' G4 p! J
  ^/ f1 i/ q# i! G. L) K
肉桂：暖身降血糖tvb now,tvbnow,bttvb; d* q4 ^  L7 K7 X
肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝取量最好不要超過4克。
& W4 f! q0 o7 V3 L3 F- w' d; I, k/ |
1 Q4 o: U- o) ~# O4 d  {公仔箱論壇薑黃粉：抗氧化有奇效
4 n" A. O+ I% P# Q, y- b, j3 i薑黃粉中的薑黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。薑黃素也是咖哩、芥末中的主要黃色色素，所以平常看到的咖哩才是金黃的顏色。
) S" V: |, ]3 N, u$ m5.39.217.77:8898
; l+ U& v. Z& Q# V9 B7 jtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香：強力抗菌劑
3 ]. c! t6 u. @  h7 S& u公仔箱論壇迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。
, T  b! X: B  }5 J5 X# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。