tvb now,tvbnow,bttvb6 c- G N+ l& v3 P7 a' Q, P( ` S, k
7 u' F* ^! V7 a, L5.39.217.77:88981.有鼻鼾，是否等於患上睡眠窒息症？
1 f: G9 o* }" d0 \( k, k+ T4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; }; T8 T6 Q( {4 a
林：鼻鼾，通常令人想起睡眠窒息症，睡眠窒息症是香港常見疾病，過去流行病學研究顯示，30至60歲的男性，約5％有睡眠窒息，同一年齡組別的女性則有2％；病徵包括鼻鼾、日間疲倦、記性差、情緒差、脾氣暴躁、夜尿頻密、高血壓等，不過單憑病徵不能判斷是否患上睡眠窒息症，必須住院接受睡眠檢查測試，駁上儀器檢測睡眠時的心跳、血氧、呼吸等情，成年人如果一晚超過五次停止呼吸，就是睡眠窒息症。公仔箱論壇! H5 n0 f {) \- Y [
公仔箱論壇, ]6 E5 d$ ]0 s
2.有鼻鼾，是否需要治療？公仔箱論壇2 M' d" f0 r. g0 v- w
! }+ Z; H3 O& s L; n5 D9 t% z林﹕鼻鼾其實是睡眠期間的呼吸聲。上呼吸道周圍都是肌肉，睡眠時肌肉放鬆變大，因而令上呼吸道受阻變窄，空氣經過狹窄的通道，就會發出聲響。有鼻鼾，表示上呼吸道較為狹窄，但不一定是病。5.39.217.77:8898. D; V8 `5 D5 d8 P% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z C0 U. x+ E7 R$ r
不過，當鼻鼾對枕邊人造成困擾，亦有方法解決，首先要排除疾病的可能，除了睡眠窒息症，肥胖和鼻敏感會令呼吸道變窄，胃酸倒流令呼吸道腫脹，需要用力呼吸，都會出現鼻鼾。控制體重、鼻敏感和胃酸倒流，都可以減少鼻鼾。公仔箱論壇8 n) L& |+ M! d/ |
+ r1 ~0 m" h) \) v9 b) ^; @/ h# z, P如果並非上述原因，是天生呼吸道較窄，則可以在睡眠時戴上俗稱牙膠的口腔矯正器，令呼吸道變闊，減少鼻鼾。
3 }4 h' x4 G8 _ H
' u" @' Q) O- I) F( I! stvb now,tvbnow,bttvb3.坊間出售鼻貼，聲稱可以減低鼻鼾，是否有效？
3 e$ m/ ]" e" `# _( M公仔箱論壇9 k( I" i: P: x& c+ `5 z
林﹕現時有兩款不同鼻貼，原理並不一樣。' E: W$ J1 x- n! M5 ?
# } |/ d" _' E" c$ D: e" b9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．一片長形膠布，橫貼在鼻樑上$ D, p3 ^8 X* ]+ G/ k
5.39.217.77:8898$ h6 R, w5 P- J7 I0 m5 z
患有鼻敏感者，因為鼻塞而大力呼吸，令咽喉拉起收窄，出現鼻鼾；這一款鼻貼的原理，是將鼻子壓低，使鼻腔擴闊，令呼吸不用太大力，不會扯起咽喉，呼吸聲就會減低。不過，未有研究證實其效用。 }4 h' p2 K: U
0 L6 Z" ?: g+ Y0 P
．兩片圓形膠布，貼在鼻孔上tvb now,tvbnow,bttvb, j" f1 B6 j. p$ B: _ a" ^# E
( [3 X9 l! g6 m3 h: c* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓形膠布是單向的活瓣，貼在鼻孔上，可以吸入空氣，呼氣時活瓣就會關上，需要改用口呼氣，此舉令呼吸道壓力增加，研究顯示，可以治療輕微的睡眠窒息。 |
發表於 2013-12-27 09:33 PM
| 
