縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 J) U4 C) D/ p4 |4 O; y Q
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做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。tvb now,tvbnow,bttvb+ s( R3 ]6 L9 I6 _) f
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40 歲未老便有「花」
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7 p9 Y/ |# Q9 F2 i- L* [香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y$ p1 {9 A0 j4 M5 `# c) Z0 d
% \ Y9 |2 r2 U他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。5.39.217.77:8898+ c1 [9 X) |/ t3 p
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老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T a) |2 H+ C r$ a
1 u+ |) d7 Y: L7 w1 D$ P5.39.217.77:8898過度用眼可致頭痛
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雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。7 h9 U, b& T: j/ L
0 `5 ~8 ?8 O+ T9 Y! j. r公仔箱論壇梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ g7 F/ y. R5 t' j5 e
1 P' n5 H0 }' P0 f. S除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。公仔箱論壇. H/ x# @' J2 t0 e8 D" E/ F* q
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看近物成日常重要功能' `0 O6 {8 s6 x/ T
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近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。
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0 ~2 ~: O' a" a1 A雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。
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/ R- J9 W; F: N6 @* w5.39.217.77:8898他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。公仔箱論壇( \2 n- z. ]+ k
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' G6 m( d+ v! Z( Q4 L公仔箱論壇5.39.217.77:8898: _2 h/ f) x7 i9 s: G% Y0 U
老花眼鏡選擇多5.39.217.77:88984 q. k+ q$ g$ G( l' V
+ E$ z5 S# ~$ R! v( e1 \+ [* g+ q* S' a) c公仔箱論壇處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m. @8 ^' }" Q& C
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他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。
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9 W7 }& z( Y! v/ I' V8 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S( t2 }- u* F' o9 |
老花護眼貼士tvb now,tvbnow,bttvb* ?9 o$ t Q; ~/ y4 D
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‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。
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9 n* f. E( e% D: f4 e! m' v! U! r0 N5.39.217.77:8898‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。
% ?' f9 q& ]- y1 \1 h+ _' P& l8 h( a8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( g( t# G- ^5 f4 `
‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。
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‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。& f( X. D9 |8 z, [$ c; \1 I) W) b
! T+ ?+ ]& k+ n) T6 n( t4 a‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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