眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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0 ?% P: H$ i3 t/ v- L養生要點
# i; E3 N! I( F2 C# a# l公仔箱論壇偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。公仔箱論壇2 }' w' k8 ^ m6 Y+ x
推薦食物公仔箱論壇0 Y! L6 z( F3 P9 {
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
' t8 s( y! I: q禁忌食物
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1 }; i. y1 M j: y民間偏方
. U) X" H0 n/ P! Rtvb now,tvbnow,bttvb偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb3 n3 n9 S) g$ x! G. r
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
' X6 Z \/ P1 r+ D4 k公仔箱論壇推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, z9 N" L! [& X2 p7 I
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
0 I- F# L" b V8 v4 @ 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N/ I) J4 g. ~
蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb0 L) T5 P% I' F
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。公仔箱論壇, d& Y _/ Y. j- ^( O4 n. H. L! j
配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# s! y( U: [# y4 M; n
作法：公仔箱論壇/ X' i1 X3 @2 g" ]$ W
1.豬肝洗淨，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* T4 ]- A( D
/ S- D Z9 y' W8 e3 P5.39.217.77:88982.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。3 {: P: D# l1 L5 V
6 d) C5 s0 C3 o x7 Q3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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" O( P% Z* g$ w9 w& f! H5.39.217.77:8898功效解讀
1 w9 B/ A9 q0 E4 ^3 O `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
0 S: M# l" f+ v2 Wtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰
1 h6 o: ?8 v k( L ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀; Z& Q& l- ~( I/ m
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。8 G2 x+ {7 @% w1 q0 G5 E
作法：$ P. L( h6 \' g; S% k+ @3 C# S
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 w6 k, w6 O3 M) s$ ^, M T( f
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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. e/ \+ M1 M* O8 w+ ttvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
5 |! s" u1 ~" q. [8 C+ ?3 @- P% V公仔箱論壇雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
; q/ z+ O# m$ m( n. y5.39.217.77:8898虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。( f% o# ]3 X- ?
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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