研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
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吃黃色蔬菜防失智症
* Q3 s6 r0 x9 }# F4 K5.39.217.77:8898荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
( X0 M3 q) P% W; k, i公仔箱論壇日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
, p8 u! {2 i8 K, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。' r+ n) J2 U. m4 I
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
: H- M# ~$ Q9 ~( G2 W& Q+ c 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 a) x2 P' Z
「海馬測驗」早期發現血管性失智症) _9 c$ t$ U6 O8 W6 R4 N3 k
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
7 E# s# }" o2 e9 c: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.今天是幾月幾日、星期幾？
$ U* D6 P4 d) r' ctvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
' E4 |9 w: H5 Z: o; n/ H3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
4 w8 E, b3 r# f7 z9 W+ H0 A0 j, R& N5.39.217.77:88984.一百減七是多少？再減七呢？
w! B5 a/ B, S: ~" X/ m5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
& U/ `/ C+ r4 |% r/ ?3 @tvb now,tvbnow,bttvb6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。公仔箱論壇6 `" U! K) ?. z8 u2 m" d6 v/ K1 ?
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
) Q v% v& G( y% z1 E8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。公仔箱論壇2 X7 h& d2 |& C7 d- A1 |) f
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？3 }, r7 N" W0 G1 a [; v
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇+ j( `% o2 }5 X4 ~6 b/ M
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y% S( R/ s/ j o
0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇2 Y3 S/ @. G" Y4 U
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
- [0 R# F* U2 `7 C% y. F( E+ k9~10分 表示智力正常。公仔箱論壇& O Q8 c) u" V; k
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
; x2 f$ K" F6 f; Y資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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