空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。公仔箱論壇- t. Y) ?/ s6 n8 C) l' q2 [
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
) }& k, q% d+ x: K5 a- U5.39.217.77:8898【功用】
" |% D; D2 o3 G9 X* [7 Z( {5.39.217.77:8898❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" a; k6 h# [( _' A5 z3 I/ e
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
; I1 F: m# F& Y9 o$ w/ K❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb7 }0 H, Q* r3 `
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
2 V2 A Z8 u5 \tvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。 W3 P# H7 K! R; T6 I: P1 L
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
4 J0 J" _+ @2 ?1 k【禁忌】公仔箱論壇! p& ?3 j& ~1 O& ]& u. K
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
- G1 d4 z7 H$ I0 k9 o1 H% Z❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R! D3 _* [( ]# }% g' z+ B) p
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。8 \" P$ _6 F) |: x+ B1 I, d& E q
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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