頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
) `0 @+ \# {; _4 i/ ]* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# Y1 z* w/ c6 g( ]% @
推薦藥材、食物
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禁食藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb8 x! K$ y+ p2 }
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" T2 R; C) r) i+ s) n* U, K
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
0 H! P6 Z$ K0 L, U" x- y' }/ s4 E1 v N民間偏方
) k v/ @- o+ Y●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。5.39.217.77:8898" \ D4 g# \- w4 ^$ `
" l+ j6 c/ e3 c% [tvb now,tvbnow,bttvb●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。9 L O8 I; K& h5 }8 N3 Q( q- l+ Q' g: p
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:88986 s( J4 E" U2 K2 I8 x" G U
★生薑肉桂燉豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' I4 f8 N2 t
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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* W3 e7 z W2 l7 L0 H- F% _公仔箱論壇●調味料：鹽6克。5.39.217.77:8898% }8 `; V( M+ W$ V2 X
, t* O' |0 v0 j h/ Y; y/ S公仔箱論壇●做法：公仔箱論壇0 v" h, W" e4 U. B
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 G3 J2 l1 \ ~
9 p) e3 J! }" C M3 [公仔箱論壇2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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7 v2 O% ]0 Y7 g- N" ]6 q# jtvb now,tvbnow,bttvb3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。/ u7 U8 f* q6 Z. X6 \: m
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0 v0 G3 m: @6 T$ n0 [+ s; dtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* b1 ~/ }; f2 m+ A% g7 @( A
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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& e8 n% |$ o, t0 I) L9 V! x0 E★海螵蛸魷魚湯
6 Y# e4 R$ h3 B0 A9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [8 L1 P7 }) W4 h
5 B) T+ x) m! X" m% o% }- ~6 ~5.39.217.77:8898●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：5.39.217.77:8898( W+ O7 h+ T! c! }6 E4 p2 K( [' u6 Z+ ^
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。/ V* b3 l, d+ E
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。& t9 e2 {9 ^8 b% J- [0 `
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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