- x& R6 x, E0 ?7 i" Etvb now,tvbnow,bttvb专家解读排毒招数
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% e1 f) ^4 G! s8 L 夜猫子该怎么排毒？ 9 {: n. h a* w, ]
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整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 2 ]2 [" O( k+ G2 F O
: Y! s# @2 o; P) H" l 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 tvb now,tvbnow,bttvb# `/ o0 U0 x1 B' V
; _. f; J1 P% L/ [$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生活完全无规律的人该怎么排毒？
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紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 ' J9 O/ i4 V4 s- p0 m. @
. m% w J$ M" U+ E3 A3 F* {5.39.217.77:8898 在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
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1 ^0 I k [5 C* V 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。 公仔箱論壇# C# [/ |. _2 O, m& ?0 z) s" D
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朝九晚五的OL们该怎么排毒？
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7 O. j* u8 b+ h- g7 A) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常人：扫荡毒源
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0 z9 j* f7 k* ?. `$ F$ H5.39.217.77:8898 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。2 I; J6 B# H- B b
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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