【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。5.39.217.77:88986 h/ i' U, }% ] E2 X. H. Q0 E' V
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
% E1 T2 l' P; n: z 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳5.39.217.77:88989 N* x; l/ B: O2 A: Y2 K
【功用】：
7 Q% z7 u# D' d G/ R❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
/ S& b* O& Z6 b: R; J; }/ P2 T公仔箱論壇❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。4 m# P5 p' e: H/ B# ?, I# [' _
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。1 D1 M, T& i9 s- B7 p* I
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
3 h# b. \; l- T7 g! C❺ 可催乳汁。" M* f$ c4 D* H+ h
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
6 `8 W- r" ^: {2 U公仔箱論壇❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
5 ^- C! n7 e1 X. m❽ 可解酒毒、魚毒。
- K0 A! d; u) L) a0 h% U5.39.217.77:8898❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D! `! r( _0 H& }( ?0 J
【禁忌】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 f2 |* n: H& z
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。5.39.217.77:8898 u( m8 ?% s! n: K( |
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
8 `3 a2 X& }& o) V; v- l5 K5.39.217.77:8898❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
3 j H& ?- J# D公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
3 [6 }7 V1 \) o0 w0 Y0 Htvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。5.39.217.77:88980 A8 {; z" x1 Q/ R
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
8 h% E6 U+ W! p4 X% i" t3 |9 itvb now,tvbnow,bttvb本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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