1、心臟病：睡前一杯救命水
' }, C2 K( o. {# w 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯, ~9 A' |+ K/ c& b4 j
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
& p& a) X1 i' Z- Y5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y" N2 ^+ |2 q ^! Q' R* x公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水0 h7 n" U* J2 q! s1 [1 f/ z9 V! t: i
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。5.39.217.77:8898, D, W2 i d6 ? z8 c" I; Z7 H
5 w$ t1 ?) Q: B公仔箱論壇4、胃疼：喝粥“水養護”
7 q, c3 u- H# _* P公仔箱論壇有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇0 W. @, @1 p! x& `0 k2 a5 ^! b
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5、便秘：大口大口地喝水5.39.217.77:8898+ D8 m/ @% Q5 v( X0 G
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ U# A/ m$ T3 v
% o C- {& y6 m- M6、吃到不良食物：用鹽水催吐
; t, q0 v4 C/ P& W0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb$ n3 C# g+ K+ I) B/ P
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
2 Y- T5 A" }( j) r8 q0 F# C8 {0 p5 Q5.39.217.77:8898 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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7 Z" w# u( @! m0 a0 ]7 Q5.39.217.77:88988、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
4 g O( \* `6 E/ _* p* C3 j公仔箱論壇 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。( V$ G2 L/ W# i2 Q; R
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9、煩躁：多多喝水
N$ a# q* _% e 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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