肾正常与否的表象& }* G" c" c# N: d' K1 q
1．肾气足，人过中年不虚胖
7 I- Q1 b( f* k$ u! c( _' z% \ “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z5 f% t! d& [5 R2 o2 E
2．肾气足，毛发荣光: Q+ a7 B$ ?. [% ^0 P; y
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇- P! i& H8 F0 j6 @5 \* j; v, e
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
5 H+ T; g+ A% |$ u8 p3 v 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I7 V4 H1 j' q$ V/ J' \9 c
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
2 `: r/ K+ ?# A; Itvb now,tvbnow,bttvb 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N8 E% X9 g8 q/ m
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑tvb now,tvbnow,bttvb. |# C' B) T/ K7 V3 D* Z1 z
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
2 H% h$ {" N& y5.39.217.77:8898 5．肾气足，消化吸收旺盛公仔箱論壇! y& @. `( \" C1 ]
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
! n* _" ]/ ~8 n/ i. P4 \; X" o4 c# z5.39.217.77:8898 6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.77:8898; ]0 j- J$ z& p. B
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
8 A6 u3 K: K3 b h0 j8 y公仔箱論壇 7．肾气足，夫妻生活和谐
* J1 J6 ?& ?3 ^' ~1 C3 F* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
7 t/ t+ F3 b7 o# D; V 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s w8 {( Z" M
8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb- R. ~7 Q2 {' B6 J _
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \' S5 U0 d9 x+ Q- Q" Y8 i
9．肾气足，耳聪目明# g8 Q6 g& m* [2 j" r7 Q
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
! H8 V! Z2 h X公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 Z) Z+ ?& B2 N) P0 b, p+ ]
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
1 u4 K4 M6 z7 [7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |/ t5 y* t: K; r. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补肾要领
$ j! H! \, U. @ _ 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。# w5 n6 K( T" P9 d4 W- p
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别7 s! e4 ^4 O( U+ `$ ~; R v7 Q2 m
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
) j; g, l$ l$ Y" q! C+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
7 A: u+ s& H l R2 p9 r (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。5.39.217.77:8898; E% Q6 k8 q8 D& ^
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇% I! p) u7 q3 M2 }
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。% \/ P; F, B5 U9 \% Z' o, t. a" c* n6 p
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。& J1 g! U+ k; u l8 i
2．肾的生活调养( I1 f! m& k+ m7 ^- p
(1)肾阳虚
( X' `6 b. i4 x0 n# _2 h 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 e! Y7 V; |
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
; s4 T9 v; X u# D8 i# |+ O6 F5 J公仔箱論壇 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。5.39.217.77:88984 m4 j7 c7 Q0 w8 ^
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
0 B# \3 X! p, b5 z! h: z) `' C ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。公仔箱論壇4 X. Y1 I1 _! b- l, _5 a6 U
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
# j( @5 C$ F% \' { m3 `1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
$ X* T: ^; z" w' ^! l/ f) N5.39.217.77:8898 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
; a1 \7 c% H; M1 P% V$ |tvb now,tvbnow,bttvb (2)肾阴虚tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ ?: @; P. N2 w1 a" Q
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 d; S: A$ T' ~* S0 C4 w; [
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
3 l$ o% i$ h8 d% H. ~0 r0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。( c- o- v, [) |- n9 d
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
6 {4 s) O4 Y) \/ q2 O* ^: A/ T+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
! E# a* q. K0 |: F 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
! u8 s0 k2 f$ \1 _* Y% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
' w2 D0 |8 o3 ]* M' Z4 C+ C# ]9 w' \$ d 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
, l }- j" {& O: b5.39.217.77:8898 肾上连于肺，故主接纳肺气。5 L/ @0 x5 Z$ |/ \( k8 s
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
: E7 l% h. {( K9 j3 a E 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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