肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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) z* [- K4 J# n! r7 m2 b5.39.217.77:8898 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物. N. t. \: d6 k9 }/ \
生活調理原則公仔箱論壇* r, j& y% \& U! R+ H/ d! M- y4 P
- R$ D/ `& U! o% V6 {● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
1 ^/ H: t' t: z4 O% j9 H公仔箱論壇● 平時避免長時間使用電腦、看電視。公仔箱論壇6 R+ Z2 c' Z3 A# \4 n3 ]
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇+ y& ]: f. }0 ~/ w- D0 P6 Y
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技5.39.217.77:8898! c( t# w; {9 m
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。5.39.217.77:8898/ R+ d9 Z7 u% c \* J1 D7 N$ P1 `4 T
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。5.39.217.77:88980 o+ e5 E/ C. r$ }( O9 q. l
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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* R) w* o; K8 z' {1 M; q6 W3 `5.39.217.77:8898眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。5.39.217.77:88986 u% {0 q1 l# l- K5 U7 u
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
( `: V, K- V2 `# v) N2 H5 {/ a5 S用法：每日代茶頻飲。
8 i4 d- x7 w7 d( x: o) P6 M) |) xtvb now,tvbnow,bttvb功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。+ |9 y5 \4 I! p' q8 w. h% h' c" l
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, z4 ]7 T5 D2 T! Gtvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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