肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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6 z) j. m+ M/ j, c4 D- Jtvb now,tvbnow,bttvb生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。公仔箱論壇* u+ o9 m1 r/ M8 Y" h# L% k" L# Y" [
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
3 I2 q2 @" D1 B+ ?& F, V5.39.217.77:8898● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。1 F1 i9 d2 n# @% Z( ]
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技公仔箱論壇" f' Y q7 D& }! S4 L8 R- ~: S
# S' ]3 S. m1 P- e x) V$ t生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
- ?7 U2 |' f" r1 H; ^tvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。( z S3 N- y/ R% H
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。- j. y# m' y8 i# R$ h6 M: R1 m& }
, j. H/ G5 k7 [6 k眼睛乾澀的食療方：百合茶
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- x0 ?* X( }( z9 n" C$ d* o5.39.217.77:8898 材料：百合20克。公仔箱論壇, ]7 O. g6 j: ~2 o& z
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
. [$ \5 Q6 ^; o. F7 _; G4 o$ T用法：每日代茶頻飲。
7 @' N* _3 z' \3 X% j功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
, n' O V! \5 o+ s公仔箱論壇【延伸閱讀】公仔箱論壇3 R( p- d7 ^8 v0 T' S
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 5.39.217.77:8898$ q6 P4 ^ K( B
1 f+ [/ k2 F! ]8 X' b公仔箱論壇本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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