[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

shen2902

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
/ ~2 G: X+ Z% l9 u) D公仔箱論壇　一、含高脂肪的肉
+ a& a5 n  }4 w. t- N; K/ l# ^4 U　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。公仔箱論壇, j- T/ u6 [0 @5 \* w% P+ \. }

( i; K  N* M6 ktvb now,tvbnow,bttvb　　二、薯條5 `- W, C$ Z, J! D
　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。公仔箱論壇: M( u" [/ z+ \* x# Q

, s3 T( K0 s( `公仔箱論壇　　三、棒棒糖公仔箱論壇# p7 `/ Y9 x4 b
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。: \+ q$ n9 j, g. b" H
1 M  |% j8 G8 J
　　四、香腸
, F2 S( A: }* p  b. ~　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
7 V- D+ d8 R" s9 Q$ O  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 v2 k3 V8 y0 I
　　五、碳酸飲料
& o1 e7 t) U' {- d公仔箱論壇　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

markhamwong

Thanks for sharing.tvb now,tvbnow,bttvb8 M& n, v3 V3 y* J' r4 a
I am not eating any of those food anyway.

ganymedes

看來我要改掉第五項了…

ctfoo

thanks for sharing

bubu323

這5個都沒有拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k' w+ _& {: N0 \
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: `5 q& P4 F* k* Y! I
吃清粥小菜就好